大家好！我是武楠。

立春，标志着自然界阳气开始缓缓升腾。中医有云：“立春不养阳，一年都白忙！”《黄帝内经》也早有警示：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”人体阳气充沛，脏腑功能方能正常运转，抵御外邪的能力也会随之增强。

随着立春的到来，自然界阳气逐渐回升，人体阳气也随之蠢蠢欲动。若能顺应这一自然规律，积极养护阳气，将有助于阳气的顺利升发。反之，若错失这一良机，阳气生发受阻，便可能导致脏腑功能失调，进而引发一系列疾病。

这些疾病症状多样，包括疲劳乏力、精神不振、畏寒怕冷，以及男性功能下降、欲望减退、食欲不振、易感冒等。从中医角度来看，这些症状多与阳气不足、气机不畅密切相关。例如，阳气不足会导致身体动力匮乏，使人感到疲倦不堪；而畏寒怕冷则是因为阳气无法温暖体表，降低了人体对寒冷的抵御力。

针对立春时节阳气生发不畅的问题，中医建议以升发阳气、疏肝理气为主进行调理。其中，“柴胡疏肝散”和“补中益气汤”是两个经典方剂。

柴胡疏肝散：源自《景岳全书》，具有疏肝理气、活血止痛的功效。方中以柴胡为君药，疏肝解郁；香附理气疏肝，助柴胡解肝郁；川芎行气活血止痛，助柴胡解肝经郁滞；陈皮、枳壳理气行滞，芍药、甘草养血柔肝、缓急止痛。诸药合用，能有效疏解肝郁，使气机通畅，阳气得以正常升发。

补中益气汤：则源于《脾胃论》，侧重于补中益气、升阳举陷。方中黄芪补中益气、升阳固表；人参、白术、炙甘草健脾益气；当归养血和营；陈皮理气和胃；升麻、柴胡协同黄芪升举阳气。对于立春时因阳气不足、中气下陷导致的症状，如倦怠乏力、食欲不振等，具有显著的调理作用。

然而，即便方子再好，中医也讲究辨证施治。以上内容仅为临床经验分享，若有健康问题，还是应及时就医，寻求专业医生的帮助。