关于糖尿病并发症很多人都担心，为什么有很多人糖尿病并发症出现的少呢？为什么有很多人有比较多的并发症呢？其实糖尿病并发症只要做到及时预防，一般不会影响生活质量，但是很多人，特别是老年人，不懂预防并发症的知识，有很多不好的习惯，就会导致血糖波动大就容易出现并发症。

我经常接触老年糖尿病患者，印象比较深的就是，一位老年糖尿病患者餐后血糖23.3，已经很高了，但是她自己说没什么感觉，这就是现在很多老年人所面临的问题。我总结3个方面的因素，希望更多人自己重视起来，一起预防并发症。

1、血糖波动大：这是很多人都会面临的问题，很多人血糖检测不及时，即便是血糖高了也不知道，这个时候并发症就容易出现，很多人饮食结构不合理，运动不规律，不按时用药，给家人看孩子等各种问题，让老年糖友心力憔悴，这些问题就会导致血糖波动大，并发症就会越来越多，时间长了就会影响生活治疗。

2、自己缺少糖尿病自我管理技能：现在很多糖尿病患者，只要血糖高就首先考虑药物的问题。当你血糖高，你一定要分析具体原因，饮食的问题，运动的问题，情绪睡眠问题，用药是否正确，打胰岛素是否规范。比如胰岛素需要摇匀再打，胰岛素针头需要定期更换等，这些问题都会直接影响血糖。所以说糖尿病的管理不是靠医生，而是靠自己掌握一些知识，自己管理糖尿病，提高自身管理糖尿病的技能，做到我的血糖我做主。毕竟吃饭、运动、吃药等都是你自己早做，别人是不能替你的，所以，糖尿病管理靠谁不如靠自己！

其实并发症的原因有很多，以上总结的2个原因是大部分让都容易遇到的，希望通过今天的学习，让老年糖友都能提高预防糖尿病并发症的意识。

最后大家要记住一句话【糖尿病治不好，但是糖尿病能够管理好】。关注【营养大家谈】学习更多糖尿病健康管理！