我接触过的糖尿病人当中很多人经常关注自己的胰岛功能，糖尿病患者胰岛功能到底能不能恢复呢？在我的工作经验中，有的糖尿病患者可以恢复，而有的糖尿病患者不能恢复。

我们先来看一下胰岛功能，通常我们认为的胰岛功能是指胰岛分泌胰岛素的情况，有的人分泌胰岛素减少【胰岛功能减退】，有的人分泌胰岛素比较多【胰岛素抵抗/高胰岛素血症】

胰岛素为什么会分泌减少呢？可定时跟胰岛功能减退有关系，一个人经常给胰岛增加负担，胰岛功能一定会减退，胰岛负担是怎么来的？跟餐后血糖高有关系，饮食结构不合理，就会导致餐后血糖经常偏高，这个时候胰岛就会经常去分泌胰岛素，时间长了，胰岛就会很累（就像人经常干活得不到休息一样也会累），慢慢的功能就会减退。

为什么胰岛素分泌多呢？很多人身体中脂肪比较多，细胞上就会包裹着一些脂肪，我们的细胞上有胰岛素受体，胰岛素跟胰岛素受体结合后细胞才能利用糖，由于脂肪细胞的包裹，胰岛素不能跟胰岛素受体有效结合，这样就会导致胰岛错误的认为自己分泌的胰岛素不够用，就会多分泌一些胰岛素。

那些人可以恢复胰岛功能呢？糖尿病初期病情不太严重的患者大部分都可以恢复胰岛功能，比如你血糖高去医院给你进行胰岛素强化治疗一段时间，这个过程中胰岛功能有可能恢复一点，肥胖的糖尿病患者或者说体脂率超标的糖尿病患者，通过减脂增肌，也是可以有效恢复胰岛功能，改善胰岛素抵抗的。

营养总结：恢复胰岛功能的核心就是不给胰岛增加负担；低热量饮食可以帮助糖尿病人有效减轻胰岛负担；糖尿病多年的患者也可以通过低热量饮食来保护胰岛功能；低热量饮食不是忌口也不是少吃，而是做到碳水化合物，脂肪，蛋白质的合理功能比例；

《学会吃动平衡，平稳血糖你能行》教会你如何进行低热量饮食以及糖尿病合理饮食的技巧，糖友们按需学习。