说到降血糖很多人第一反应就是口服降糖药、注射胰岛素，但是，你知道吗？我们身体中的胰岛素是怎么来的？很多人就会说是胰岛分泌的啊，胰岛是如何分泌胰岛素的，合成胰岛素的原料是什么呢？很多糖尿病人不知道，今天这篇文章给大家讲一下，胰岛素合成的原料。

在过去人们没有研究出胰岛素的时候，治疗糖尿病西医的方式就是用猪的胰岛素给人打上，也能够有降低血糖的作用，但是有非常多的副作用，后来人们开始研究胰岛素，发现胰岛素的最小单位是氨基酸，现在不同类型的胰岛素是由不同的氨基酸按照一定的顺序排列组成的，现在的胰岛素很少有副作用，但是用胰岛素时间长了，也会出现一些问题。

我们身体一种重要营养物质蛋白质的最小单位也是氨基酸，而且蛋白质有一个对于糖尿病人非常重要的作用就是合成胰岛素，所以糖尿病人每天要吃够一定量的蛋白质对于平稳血糖，有非常好的帮助。蛋白质除了能合成胰岛素外，还能增强免疫，促进伤口愈合等，用一句话来形容蛋白质的重要性“没有蛋白质就没有生命”。

糖尿病人一天需要多少蛋白质呢？按照体重的公斤数来算，1公斤体重需要1g蛋白质，如果有糖尿病肾病蛋白质需要适当减少，1公斤体重需要0.6~0.8g蛋白质，其中优质蛋白质要占每天蛋白质摄入量的一半以上。

富含蛋白质的食物往往血糖生成指数偏低，在饮食结构中发挥着重要作用，糖友们在每天的一日三餐中要科学合理安排蛋白质的摄入。

营养总结：蛋白质是合成胰岛素的原料；富含蛋白质食物辅助平稳血糖；糖友们具体蛋白质摄入量需要根据自己情况而定或咨询专业营养师；

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