中国女性思想上特别保守，被一些旧观念所束缚，这种观念从没考虑它的正确性和有效性，只是身边的人灌输，不假思索地接受了。生娃以后觉得越来越没有自我了，完全是在为孩子和家庭付出，虽然这也是事实，只能说是一部分事实，另一部分是思想上的枷锁。您认为是什么样子的，最后终变成了什么样子，这也是自我实现的预言。

摆脱受害者思想

您所做的事情，都是您自己主动选择的。虽然说照顾孩子和家庭是责任，但是责任中有变量，细节您可以决定，累的时候，完全可以给孩子点外卖，卫生也可以降低一下标准，没有必要把自己调到很高的高度，最后用一种受害者的心态面对生活，因此带来了抱怨、责备和痛苦。

有的妈妈非要做个自我牺牲者，把孩子照顾得无微不至，把家里打扫得一尘不染，换到老公和长辈的认可和称赞。

我想说这完全没有必要，成年人可以自己认可自己，自己称赞自己，没有必要做某些事等着别人来认可。人本身就是一个完美的系统，不需要系统外面的什么东西来认可，本系统就是一种完美的呈现，自己负责自己，认可自己，走出受害者的思维模式。

摆脱原生家庭灌输的概念

原生家庭灌输的那些概念有中国古代的思想，还有八九十年代的思想，虽然这些思想有很多值得学习的地方，但是全盘接受不加分辨地接受就会进入死胡同。

礼仪道德很好，无私奉献不求回报很好，但是不能百分百所有情景下使用。

原生家庭中的亲人们，他们有自己的生活轨迹，您有自己的生活轨迹，不需要掺和在一起，也不需要相互认同，也不需要行为都一样。抱团取暖，并不是最优解决方案，人如果想活得幸福，必须要按照自己的感受和意愿来行事。

摆脱原生家庭的旧观念是通向幸福快乐的第一步，亲人们不会轻易放手，只有自己勇敢地走出来才能挣脱。

悦己者王

每天取悦您自己就是最大的任务。吃喝购物虽然是悦己行为，但是比较短暂。长久的悦己行为是有自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情，这才是最大的悦己行为。

照顾好您自己就是最大的任务。先把自己照顾好，才有余力去培养孩子，自己都照顾不了自己，还能托举孩子吗？

少把心思用在悦众人上。众人都得自悦，悦众人就是讨好的行为，是给对方打开可以随意伤害自己的开放口。总想着讨好众人，就是无条件地对别人开放自己的意识场，任由别人来霍霍。

长期目标

立一个您感兴趣的长远些的目标。人没有长期的目标，就只有吃喝玩乐这些短期的享受，长期的目标可以促使一个人不断地提升自己，从0到1，脱胎换骨，彻底改变。

很多人没有长期目标，每天浑浑噩噩无意识的生活，不知道自己想要什么，只知道机械式的上班，回家吃饭刷手机。

不知道就得去找啊，先看看自己的性格是什么样的，擅长做什么事情，随心而动，让感觉引领找到自己最喜欢最擅长的那件事，把这件事情定成长期目标，持之以恒地坚持去做。

结语

生完娃后依旧精彩。所有的封印都是思想上的保守，不敢突破。最典型的是受害者的思想，把这个包袱卸下，再清理掉原生家庭灌输的N多概念。才可以真正地为自己而活。找到长期目标，日供一卒，永不怠慢。