动作名称与由来名称：披身捶，旧称“神仙大脱衣”。由来：这个名称形象地描述了动作的形态和作用。顾名思义，此式是对身后搂抱的敌人采用的击前打后之法，仿佛“脱去”对方的控制，同时进行反击。功效缠丝劲与拧转劲：此动作主要练习以腰为轴的臂、腿的缠丝、拧转劲。缠丝劲是陈式太极拳的核心劲力之一，通过螺旋式的运动，使力量从脚底传递到手臂，形成整体发力。增强力量：经常习练此动作可以增强腰力、臂力、腿力。腰是人体的核心力量部位，通过练习可以有效提升腰部的柔韧性和力量。攻防应用防守：当对方从身后用两手将我拦腰抱住，欲将我摔倒在地时，我方可以采用以下步骤进行解脱和反击：解脱：两手由顺缠变逆缠，扣拿对方的两手虎口，使其环抱失败。这一动作的关键在于利用缠丝劲，通过手臂的螺旋运动，破坏对方的抓握。上合：乘势将对方的两手向上合，增加对方的失衡感。练习要点动作连贯：练习时要注意动作的连贯性和协调性，确保每个环节都能顺畅衔接。特别是在解脱和反击的过程中，动作要一气呵成。呼吸配合：呼吸要自然、均匀，与动作协调一致。例如，在解脱时吸气，在发力崩弹时呼气，可以帮助更好地发挥力量。发力短促：在反击时，发力要短促有力，确保动作的爆发力。通过快速的崩弹劲，可以有效地将对方甩出。