夏天晒背,外火内火差别大了,导引术告诉你行家的选择

大河妙手 2024-07-03 06:43:31

夏天晒背,拥趸众多。

尤其是进入三伏天,正是冬病夏治的好时机。可有的人效果好,有的人效果差,有的人甚至后悔不迭……

这都是没搞清内火还是外火奥秘的缘故,导引术告诉你行家的选择。

一、 彼之蜜糖

天人相应,是古老中医智慧的精华。

夏季炎热,借助太阳的力量,温补人体的阳气,以祛除体内的寒气,实现冬病夏治的目的。

彼之蜜糖,吾之砒霜。

健康有窍门,晒背也有技巧,

身体阳气弱,适合晒背。如果本身阳亢,或者阴虚,那就不适合长时间晒背了。

许多人,越晒身体越差,都是把外火误认为内火了。

二、 内火外火

太阳,是体外的火力。

巧妙利用太阳的力量,借力打力是非常高明的做法。

但若妄想仅凭外火,烤熟一锅米饭,那就难为太阳公公了。

祛除疾患,要激发体内的阳气,即内火。

所以,冬病夏治,用的是三伏贴,是靠用外来的热性物质,刺激体内的经络气血,而实现驱邪散寒的目的。

天下万物有万物的道理。

太阳没错,错的是你,不知道如何把外火变成内火,结果把自己烤成了夹生饭。

三、 夹生饭

人体,就好比一个蒸锅。

你想蒸熟一锅米饭,第一要火力足,第二要水分足。

缺少任何一样,都会把米饭做夹生了。

这个火力必须是内火,也就是体内的阳气,现代人普遍阳虚,所以有的人就寄希望于外来的阳气。

太阳是个宝贝,但是它是外火,如果你不会用,就会被它的热毒烤伤。

米饭还好说,要是五脏六腑夹生了,气血就瘀滞了,百病丛生。

大河常说,导引术的一个重要的秘密,就在于感应,只要你懂得感应的道理,太阳之火就能为我所用。

四、 行家里手

养生家的行家里手,怎么把外火转化成内火呢?

第一,通过导引术,用脾胃之土,把外火转化成内火。

别看就这个转化,一般的药物还真没这个能耐。

同时,古法八段锦的要求,起势便有面向东方,心怀喜悦……

心念能不能把阳气收到体内呢?物理学讲电磁感应,身体也是同理,大河常说,你的身体不会骗你。

第二,要懂得补充阴精,就是蒸锅里的水要足。

现代人,别以为阳虚多,阴虚的更多。没有水,外火就会烧坏蒸锅。

小孩子肾精足、阴水旺,就不怕晒。成年人,尤其是中老年人,多补充点生脉饮、晒背前喝点淡盐水,都是好方法。

五、 一技傍身

会晒的晒日初,不会晒的晒日出。

借力太阳,补充阳气,是极佳的养生之道。

切记过犹不及,盲目暴晒只会适得其反,搞不好还会病情加重。

调理身体,是个复杂的技术活,五脏六腑都要兼顾。

大河去年写的晒背文章,讲了一些晒太阳的细节,有兴趣的可以参考。

同样的养生,他稀里糊涂,只能备受折磨,而你有导引术兜底,一技傍身,占尽先机!

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  • 2024-07-12 14:19

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