春生夏长、秋收冬藏，这是老天定的规矩。
可是，如果哪天，老天不想执行，那麻烦就大了……
气候反常，人体的健康就会受到影响，看不懂变化，谓不明，跟不上趋势，谓不智，不明不智，祸患就如影随形。
一、 天恩难测春夏秋冬，循时流转，为大周天。
虽说有这个法则，但是老天的心思，怎么能让凡人看穿呢？
正所谓，天有不测风云，雷霆雨露，均是天恩。
逆来顺受，就要看你的本钱硬不硬，如果本钱匮乏，再没有防身的法宝，那就危险了。
二、 逆来顺受秋季以收敛为主，如果高温不退，就会伤身。
这些日子，全国各地，一片酷暑蒸腾的现象。
《黄帝内经》讲：“逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”
飧泄，可不仅仅是拉肚子，它代表了整个人体气血的衰弱，后继乏力。
随之而来，在寒冷的冬季，体质差的人，多种隐疾共同发病，很难扛过去。
三、 防身的法宝人无远虑、必有近忧。
当你改变不了外部条件，就要自行打造防身的法宝。
砭针灸药，这四大法宝，都是好东西，但对普通人来说，有一定的文化难度，资金精力限制较多。
思来想去，砭针灸药、导引为先，古人诚不我欺也！
四、 灵剑子导引法节气是天地的至宝，能顺利过渡，则活，如果阻塞不通，则死。
农历七月，重点还是疏通肺经气机。
在灵剑子导引法中，以两手抱头项，宛转回旋俯仰，可以祛除胁、肋、胸、背间风气。
这个动作，还可以变形为，以两手在头上交叉，左右伸曳之，10遍，去关节中风气，治肺脏诸疾。
五、 陈抟老祖导引现在是处暑节气，陈抟老祖的导引术，每日丑寅时，正坐，以头为轴，左右举引，然后反手，用两手锤击后背35次，配合叩齿、吐纳、咽液。
这个式子，可以改善呼吸功能，祛除肩背、胸廓、脊柱关节的风湿邪气，对足少阳胆经循行的胁肋、大腿、膝盖，胫、踝骨外侧等也有调理效果。
六、 古法八段锦精通古法八段锦的粉丝，一眼会看懂，上面的导引术，古法八段锦中都有。
灵剑子的导引术，即双手托天理三焦，陈抟老祖的导引术，即摇头摆尾去心火。
锻炼身体的方法，纷繁复杂，以现代人的时间精力，很难学透，空费时间。
百招会不如一招精，古法八段锦，汇集各种导引术精华，粉丝赞誉，大八在手，健康无忧。
七、 事（势）在人为农历七月，天地否卦，否者，塞也，天地塞，阴阳不交之时也，故君子勿妄动。
今年天气反常，酷暑难耐，蚊虫稀少，有的人非要剧烈运动，岂不是逆天而行？
虽是事在人为，亦是势在人为。
咱们养生，不但要看现在，更要考虑势的发展。
虽然今天酷暑，但过几天，肯定会突然降温……在规律中随时变化，这就叫天恩难测！
古人云：“不知势，无以为人也。势易而未觉，必败焉。”
唉，趋势变化而不养生，身体的损坏，终会令人惋惜，光惋惜而不汲取教训，又会让后人再次惋惜了。倒立专破上热下寒，为什么导引术没有这招？怪不得五禽戏失传了