6月16日北京一中年女子午后户外带娃，回家后开始出现头晕、乏力等中暑症状，由于没有及时采取缓解中暑措施，导致出现昏迷状态后才被家人送至急诊科，被诊断为热射病，经过7个小时的全力抢救后，最终多脏器衰竭不幸离世.....

6月18日下午，北京又一名68岁的大爷在家午睡时，家人发现其昏迷不醒，被紧急送进朝阳医院进行急救......

近期北方多地区的持续高温天气，气温一度突破40度，不仅让大家感受到了“炙烤”模式的煎熬，也让“热射病”这一名词，再次频频登上热搜榜。

“热死人”真的不是开玩笑！警惕热射病的发生已经成为我们每个人在2023年夏季的核心关注点之一。

热射病作为“高温杀手”，它到底是一种什么疾病呢？

热射病是高温相关急症中最严重的情况，我们也将其称为重度中暑。临床中把中暑分为三类：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑；而重度中暑又包括热射病、热痉挛和热衰竭三种。

热射病主要是由于暴露在高温环境中或者剧烈运动后，导致身体的体温调节失衡，身体的产热大于散热，体内热量大量积蓄，身体的核心温度迅速升高，体温超过40度，继而引发神经器官受损，主要表现为皮肤灼热、意识障碍（出现谵妄、惊厥、昏迷等），同时伴有多器官系统的损伤的临床综合症，若未经过及时有效治疗，死亡率可高达80%。

著名医家张景岳曾说：“暑月受寒，故名阴暑；暑月受热，故名阳暑。中医学中把中暑分为三种：阳暑、阴暑和暑厥。

阳暑是指夏天长时间暴露在高温环境中或者长时间的户外活动，导致体内水分流失过多，没能及时补充，人体温度调节发生失衡导致的中暑，一般称为“中阳暑”，也叫“中热”，通常表现为高热、心烦、口渴、大汗、舌淡苔黄，脉洪数等，严重者可致昏迷。

中医学中讲暑性开泄，容易耗气，中暑后暑热之邪易耗伤我们的元气，患者会出现头晕，疲乏，四肢酸软等表现，一旦出现以上这些症状，可在专业医师的指导下选用中成药“十滴水和仁丹”（但是注意婴幼儿、孕妇禁用），或服用中药汤剂如“白虎加参汤”、“清暑益气汤”等。

同时呢，也可以在饮食中可加用适量的沙参、西洋参、麦冬、玉竹煮汤代茶饮，可以达到益气养阴的效果。日常生活中，还可以通过喝一些绿豆汤、荷叶茶、吃西瓜等祛解暑热，但是一定要注意：脾胃虚弱，容易腹泻者慎用。

注意，以上药物、食物都是针对阳暑的。阴暑相比阳暑而言，往往起病相对缓慢但缠绵不去。例如在极热状态时突然进入空调房猛吹凉风，或者大汗淋漓时马上冲冷水澡，吃大量冷饮等，都会导致原本张开的皮肤毛孔，条件反射性收缩，这个时候会使暑湿之气困于体内，身体难以散热，而导致“中阴暑”。阴暑常常表现为发热恶寒、无汗、鼻塞流鼻涕、头身困重、关节酸痛、神疲倦怠、腹泻腹痛、舌质淡、苔薄或白腻，脉弦细等。

中医学中对于阴暑，有来自于传统中医药的经典老方---藿香正气水，其中包括中药藿香、白芷、紫苏、大腹皮、半夏、陈皮、厚朴、白术、生姜、大枣等药物，主要还是用来理气祛湿和驱寒，适用于治疗因避热贪凉引起的“阴暑”。

一定要注意：藿香正气水适用于阴暑，如果错将其用于阳暑时，不但不能缓解疾病，还会加重病情。另外藿香正气水含酒精，对酒精过敏或不宜饮酒者、开车者等，需选用不含酒精剂型。

热射病就是中医所说的“暑厥”。“厥”，常有晕倒，气闭之意。“暑厥”则是因感受暑热之邪，热入营血，耗伤阴液后扰动厥阴以闭阻心窍出现的高热、神昏、抽搐等为主要表现的中暑重症。

一旦发现患者中暑晕倒，应该第一时间拨打急救电话，然后迅速把患者转移到通风凉爽的地方，解开患者的衣服，用风扇或者冷毛巾给患者迅速降温，如果有条件的话也可以把患者放在冷水中浸泡，有经验的中医生也可以给患者进行放血降温。

注意对于热射病患者，有时会发生肌肉痉挛和抽搐，这时候要防止病人伤害到自己，也不要给病人嘴里放任何东西，也不要试图给患者喂水或其他液体等。如果患者发生呕吐的情况，要翻转患者的身体使其保持侧卧位，确保呼吸通畅。

炎炎夏日，我们该如何有效预防热射病呢？

降低热射病的死亡率关键在于预防，最有效的预防措施就是避免到高温（高湿）以及不通风的密闭环境、减少或者避免中暑发生的危险因素，保证充足的休息、避免脱水情况的发生。

一旦患者出现体温持续升高甚至超过40度，在高温环境下或重体力劳动后出现持续头痛、肌肉痉挛、呼吸浅快、恶心等表现，一定要第一时间就诊，如果患者出现昏迷、意识模糊、谵语等情况，要第一时间拨打120急救电话。

高温天气，要注意及时补充水分，劳逸结合。饮食也要清淡，家中可以准备一些有防暑降温作用的饮品和时令水果，如绿豆汤、凉茶、西瓜、黄瓜等。

天气炎热，没有要紧事就不要出去得瑟了，好好在家防暑吧，该开空调就开吧，千万别把自己搞中暑了。