俗话说：热在三伏，冷在三九。暑天天气潮湿闷热，一动就挥汗如雨，人在三伏天“无病三分虚”并非虚谈，整天体倦乏力，食欲不振，精神萎靡，昏昏沉沉。

一、人在三伏天为什么会出现昏沉乏力感呢？

暑邪致病，具有有明显的季节性，主要发生于夏至以后，立秋之前。三伏天身体感觉乏力主要源于暑邪的三大特征：

暑为盛夏火热之气所化生，火热属阳，所以暑邪为阳邪。暑邪伤人多表现为一系列阳的症状，比如高热、心烦、面赤、脉洪大等症状。

暑为阳邪，其性升散，“升”，就是升发、向上的意思，“散”，是指暑邪侵犯人体，可致腠理开泄而多汗。人感受暑邪后很容易上扰心神，或侵犯人的头面部，感受暑邪后会出现心胸烦闷不宁、头昏、目眩、面赤、大汗等。

一旦人感受暑邪后会导致汗出过多，不仅伤津，同时还耗气，伤及我们身体的元气，除口渴喜饮、尿赤短少等津液不足之症状外，还常见气短、乏力，甚则气津耗伤太过，清窍失养而突然昏倒、不省人事。

暑季不仅气候炎热，多雨而潮湿，热蒸湿动，水气弥漫，所以暑邪致病，多夹湿邪为患。临床表现除了发热、烦渴等暑热症状外，还可兼见身热不扬，汗出不畅，四肢困重，倦怠乏力，胸闷呕恶，大便溏泄不爽等湿滞症状。

暑为阳邪，伤津耗气，湿气缠身，所以要想神清气爽的度过三伏天，就要补气生津化湿，今天介绍的这个方子就恰能解决这个问题。那就是清暑益气汤。

二、清暑益气汤如何做到益气生津化湿的？

清暑益气汤由西洋参、石斛、麦冬、黄连、竹叶、荷梗、知母、甘草、粳米、西瓜翠衣组成。

其中，西洋参益气生津，养阴清热，合西瓜翠衣清热解暑，二药共为方中君药。荷梗解暑清热，理气宽胸；石斛、麦冬助力西洋参养阴生津，共为方中臣药。黄连苦寒，专于泻火，以助清热祛暑之力；知母苦寒质润，滋阴泻火；竹叶清热除烦，三药为方中佐药。甘草、粳米益胃和中，为使药。

不难发现，清暑益气汤全方中的药物主要分为三类：

1） 清热解暑：西瓜翠衣、荷梗、黄连、知母、淡竹叶；

2） 滋阴生津：西洋参、石斛、麦冬；

3） 益气和胃：甘草、粳米。

三、清暑益气汤和白虎加参汤有什么区别？

王氏清暑益气汤和医圣张仲景《伤寒论》中的白虎加人参汤有相似的功效，两个方子都有清热解暑、益气生津的功效，都可用于夏季暑热未退、气津两伤之证。那么两者有什么区别呢？如果暑热炽盛而气津耗伤不严重就用白虎加人参汤；如果津液损伤较重而暑热之势稍减，就用王氏清暑益气汤。

小结：现代临床中对王氏清暑益气汤的应用已经相当广泛，该方对小儿夏季热、恐暑症、放疗后口咽干燥症、暑热咳嗽、干燥综合征、小儿厌食症、慢性肾病都有较好的临床疗效。