食材准备： 新鲜莲藕 1 节、饱满花生 50 克、优质红枣 10 颗、适量冰糖、足量清水。
制作步骤： 首先，将莲藕洗净去皮切小块，泡在水中。花生浸泡半小时，红枣去核。然后在锅中加适量清水，放入花生，大火烧开转小火煮 15 分钟。接着放入藕块、红枣，再煮 20 分钟，直到莲藕软糯、花生熟透。最后依个人口味加冰糖，搅拌融化，续煮 5 分钟，让汤味融合。
温馨提示： 莲藕选两头封闭的更新鲜。煮时注意火候，小火慢炖出滋味。冰糖量依喜好调整，喜欢甜就多放些。这道香甜可口的汤，滋养全家，快来试试吧！
美味秘诀：莲藕花生红枣汤香甜可口滋养全家
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