有不少名人因心力衰竭而死亡
如京剧代表梅兰芳
关羽扮演者陆树铭
小品演员高秀敏等
心脏作为人体的发动机
当它的功能开始衰竭时
患者的生活质量和生存寿命
也同时受到极大的威胁
【什么是心力衰竭？】
心力衰竭是一种由于心脏结构或功能病变引起收缩、舒张功能下降所导致的临床综合征，它是各种心血管疾病和相关疾病的严重阶段和终末阶段，也是目前心血管疾病导致病人死亡的重要原因。
随着老龄化社会的到来和生活水平的改变，目前中国心衰的发病率在持续上升。
据统计，中国每10人就有1人可能患有心衰。
约20%患者在确诊后1年内死亡，约50%心衰患者在确诊后5年内死亡，其死亡率与肿瘤相仿。而且心衰作为一种进展性疾病，其临床症状随着疾病的发展而不断加重，最终影响生命。
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我们常将心功能称为心泵功能，其工作原理类似于生活中常见的水泵，水泵坏了，提不出水，水也就蓄积于地下。
心脏作为人体的“发动机”，一旦发生心衰，其影响则更为复杂和广泛。
所谓心衰，即心脏收缩、舒张功能受限，收缩受限则泵血功能下降，动脉系统供血不足；舒张受限则心室充盈受损，静脉血回流阻力增加，静脉系统淤血严重。
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这两大基本病理改变，除了导致心脏功能的下降以外，还妨碍了全身各大组织器官的正常代谢，带来了诸如乏力、气喘、咳嗽、纳差、恶心呕吐、少尿、水肿等一系列症状，极大地影响着患者的生活质量。
【如何防治心力衰竭？】
帮助患者正确认识心力衰竭，走出误区，提倡早诊早治，无疑是心衰防治的最重要举措。
如果你已经患病或者可能患有心衰，如何在生活中进行调理，提高生存率和生活质量呢？
1、健康饮食，戒烟限酒
①宜进高维生素，低热量、低脂肪、含适量纤维素、清淡、营养易消化的食物。
②应少量多餐，避免饱食，忌烟、酒。
③不饮浓茶和咖啡，控制钠盐有助于减轻或消除水肿，要以低盐饮食为主。
2、适度运动，肥胖患者尽早减重
①心衰病情缓解后，应该开始在室内活动，逐渐到病房外活动，因心衰病人的心功能代偿十分有限，需合理安排休息与活动，循序渐进，不可过度劳累。
②运动方式以步行、腹式呼吸、气功、太极拳、八段锦、医疗体操等为主以不引起心率加快、血压升高、呼吸困难、疲乏等不适为度。
如果在运动时感到疲劳、心悸、呼吸困难及其他不适时应暂停运动，并及时就诊。
3、调整生活作息
①保持室内空气新鲜及适宜的温、湿度，创造安静整洁的休养环境。
天气寒冷时，注意保暖，及时添加衣物。
出汗时，及时擦干汗液，更换湿衣裤，防止着凉。
②记录24小时尿量，对水肿及少尿的患者应减少饮水量。
4、定期体检，了解基础疾病并加以干预
①伴随心衰症状的患者，建议定期复查心脏彩超、胸片、心电图、甲功、电解质、BNP等。
②定期监测体重、尿量、血压、心率、运动耐量、夜间呼吸情况等，出现明显波动及时就诊。
③建议每日清晨排便后、进早餐前称体重并做好记录。如3天内体重增加超过2公斤，或每天体重的增长达到1公斤以上，考虑心衰正在逐渐加重，需及时就诊或咨询医师调整药物治疗。
④推荐晨起后、夜间休息前测量血压、心率并记录，对于现有或曾经有心衰症状和体征的高血压患者，多数指南建议减压靶目标为＜130/80mmHg，但不同心功能状态患者的减压目标值可能不同。
心率以清晨静息心率60—80次/分（不低于55次/分）为宜，若发现静息心率较平常增加≥15—20次/分，可能提示病情加重，需及时就诊。
5、积极治疗各种可能引起心衰的原发疾病
早期干预，不擅自停药、加药，积极治疗高血压、冠心病、糖尿病等，防止发生、进展成结构变化的心力衰竭。
6、发现特征性心衰症状，尽快就诊，明确病因，尽早启动规范化治疗
①长期口服药物治疗是维持病情稳定、降低不良心血管事件风险的关键措施，遵医嘱按时按量服用，不得随意停药或改量。
②心衰患者长期口服利尿药、洋地黄等药物，大部分可长期耐受，但少数患者可能出现较严重不良反应，如利尿剂可致电解质紊乱（低钾、低钠）、洋地黄过量可出现中毒反应等。
但这些症状既有可能是药物引起，也可能是心衰加重导致。所以在发现以上不良反应后，患者不应自行停药，要及时就医，咨询心血管专科医师，由医生评估病情和用药合理性。
7、若发生以下情况时，及时就诊
劳力性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、咳嗽、咳痰和咳血、尿量减少、夜尿增多、有厌食饱胀感、恶心欲呕、水肿、胸闷、气促、在活动量没有增加的情况下易疲劳等。
【写在最后】
中医中药在心衰方面的认识已有2000多年的历史，既往医家多将之归为“心水”“心胀”“心咳”等范畴，认为心力衰竭的病理特点为本虚标实，病变涉及五脏，形成以心为中心，肺、肾、肝、脾皆可致病的病理特征。
治疗时以心为重，兼顾其他脏腑，以补虚为主，佐以活血、化瘀、利水，往往可以收获奇效。何况中医讲究“未病先防，既病防变”，在疾病的早期，寻求中医中药的帮助，祛邪扶正，防病于先，正好也与“早诊早治”的口号不谋而合。
