《人民日报》说：富养自己，并非欲望的满足，物质的奢侈，而是懂得养成好的习惯，善待自己的身体，使自己内心丰盈，生活美好。

懂得富养自己的人，即使贫穷，也能富养自己；不懂的富养自己的人，即使富有，也会让自己受“贫乏”之苦。

人到中年我越来越体会到，一个人只有当自己足够强大时，才能获得真正的安全感，才能稳稳的立足于这个残酷的世界。

1.去读书——富养认知和学识

人为什么要读书？

人民日报上曾说：一个人如果不看书，那么他的价值观就由他身边的人决定。因为他没有别的输入途径。只能模仿身边的人，或者慢慢被环境所变。周围流行什么就跟随什么，永远找不到自己。

读书是富养自己的灵魂，读过的书，哪怕内容不记得，但它依然存在于谈吐中，在气质里，在胸襟的无涯与精神的宽广中。

人的一生，其实都在为认知买单，认知的本质就是做决定，人和人一旦产生认知差，就会做出完全不一样的决定。

推荐几本提升认知的书籍：

01.《认知觉醒》

02.《直击本质》

03.《拆掉思维里的墙》

04.《你的格局决定你的结局》

05.《恰如其分的自尊》

2.去学技能——富养能力

在这个快节奏的社会里，没有谁的生活不烦恼，生活的压力和竞争的压力时常让我们喘不过气来。可是却又苦恼于没有一技之长，害怕落后于他人，最后被淘汰。

如果想让自己更加有竞争力，那么就需要沉下心来，好好的死磕一门技能，来提升自己。

多一项技能，就多一条出路，它可以给我们带来自信和生命的多重价值。

无论你现在几岁，如果有想学习的东西就尽快去学，有喜欢的事情就尽早去做，不要等以后。

3.去赚钱理财——富养底气

人到中年，上有老下有小的年纪，工作和生活压力都袭面而来，这时候能够给我真正安全感的就是金钱，任何时候只要有赚钱的能力，就有底气不再害怕裁员和失业，甚至有底气去做自己想做的事情和想过的生活。

如果你现在有一份稳定的工作，那就想法子多去发展副业，多多搞钱；

如果你现在的工作不尽如人意，那就狠狠去钻研其他赚钱的渠道，培养自己的搞钱意识。

普通人可以做的副业有，视频剪辑，写作投稿，PPT制作等等，能学的都学起来。

4.去看纪录片——富养眼界和格局

为什么要去看纪录片？

因为在纪录片里，能看到自己未曾看到过的世界，无论是人生百态、历史人文、社会现实，还是女性成长问题，都能在纪录片里找到答案。

生活中的不如意实在是太多了，当我们看得更远，思考的角度越广，就会发现自己是多么的渺小，那些眼前的琐事事多么的不值得一提。

所以，有人说，一定要多看纪录片，不要把生命献给了无知。

推荐几部高质量纪录片：

01.《河西走廊》

02.《敦煌》

03.《玄奘之路》

04.《资本的故事》

05.《为什么贫穷》

06.《人类星球》

07.《人生第一次》

5.去学社交技能——富养情商

什么才是真正的高情商？

俞敏洪老师说：“一个人如果八面玲珑能说会道，特别会来事，这个人根本不是高情商。真正的高情商，是这个人走到人面前，被人无限的信任。”

社交能力强的人，你会发现和他相处感觉很舒服，不用去考虑太多，他们对于你的事情，都想的特别周到，不会让你感到难堪。

平时我们多多修炼自己的社交技能，比如在与人交往的过程中掌握分寸感，不做越举的事，懂得用幽默的方式化解尴尬，不放任坏情绪去伤害别人，能读懂对方的潜台词和微表情等等。

推荐几本提升社交能力的书籍：

01.《沟通的艺术》

02.《关键对话》

03.《情商高就是说话让人舒服》

当然，富养自己的方式还有很多，只要能让自己的心灵得到滋养，精神上越来越丰富，生活上越来越好的行为，就是在富养自己。

有人说，人活这一辈子，最要紧的就是一件事，就是活好你自己。