这是我坚持日常阅读的第四年，我现在每天都有保持阅读的习惯，差不多一周阅读一本书，或是两本，当然，有时候可能要十天半个月才能读完一本书，我也并不是每本书都能从头读到尾，也不是每本书都能写出一篇意义深刻的读书笔记。

更多的时候，我都是随性而读，随性而写，属于很散漫的那一种，但好在，这种散漫反而让我的阅读显得更轻松。

我从不刻意规定自己一本书一定要在规定时间内读完，也从不刻意勉强自己一本书一定要完完全全的读完，并理解其中的意思。

相反，我对自己的读书要求很低，也就是前面提到的随性，因为随性，我可以坚持。

以上啰嗦了这么多，无非就是想表达，对于一个普通人来说，读书，首先应该是一件很自然且开心的事情，不需要什么仪式感和附加的硬性条件，只要你想读，去读就好了，当然，不读，也没有关系，只是可能会失去阅读的快乐。

01

我今年38岁，从35岁的时候开始阅读，大概是2021年的国庆前夕。

我读书的最开始原因是因为失业了，不知道自己该干什么，整个人都很焦虑，又因为口罩的原因，不太好找工作，然后我选择当一段时间的全职妈妈，可是我又不甘心当一个无所事事的全职妈妈，我渴望在家里也能赚到钱，可我又没有什么一技之长，我唯一想到的就是读书，然后写作，把文章发布出去，就能赚钱。

这是我最初读书的目的，就是为了缓解焦虑和写作赚钱。

02

后来我的人生过的并不如意，生活一地鸡毛，工作普普通通。内心除了焦虑，更多的是如何让自己在这繁琐的日常生活中活得更自洽自如一些，因为读了一些书之后，我知道，我只有不断的把自己的内心修炼好，才能对抗这庸常的中年生活。

面对亲密关系的失望，面对养育孩子的手足无措，面对婆媳的矛盾，面对人到中年的尴尬处境，面对自身的纠结和情绪的失控，这些我们都无法从另一个人身上找到安慰和解答，只能靠着自己去慢慢探索与疗愈。

从某种程度上来说，是阅读拯救了我，它把我一次次的从情绪的深渊里拽出来，给了我一次次能量的补给和精神领域的拓展，如果现实生活不如意，那就在文字中去寻找力量，然后一步步的去修炼和强大内心，这是我拯救自己的方式，或许也适合每一个像我一样的普通人。

所以，我现在总对身边的妈妈们说：“如果觉得没什么事儿，可以去读一点儿书。”

往往得到的回复是，“我已经很久没有看过书了”，或是“现在，哪有什么心情看书啊？”

我笑笑，但还是会推荐几本自认为不错的书籍，对她们说：“没事的时候看看，这些书很不错的。”

03

有人问我：“那你读了这么多书，真的有发生一些改变吗？”

那肯定是有的，比如，以上两点都算是一种改变，我不再那么焦虑，我懂得了如何保持稳定的情绪，我知道如何在自己特别沮丧的时候给自己加油打气。

我觉得最重要的是认知上的改变，对很多事情的看法已经不再局限于表面，因为在阅读的过程中早已学会了独立思考，独立思考让我们看待问题有了自己专属的视角，渐渐的我们会意识到“做自己”是一件既难得又自由的事情。

还有一点改变就是我不再完全的听任这个世界约定俗成的规则和眼光，我相信自己感受到的、体验到的，以及内心深处真实的触动，这让我摆脱了很多烦恼。

最后，我如此享受在某个闲暇的午后，在咖啡馆某个靠近窗户的安静角落里认认真真的阅读一本书，我觉得这是一个中年女性特别美好的一刻，安静、独处、缓慢、平和。

04

如果，你已经很久没有完整的读过一本书了，但现在想去读一些书，无论是提升自己还是为了打发时间，我觉得这都是值得庆贺的一刻，因为你的改变或许就会从你开始阅读第一本书开始。

那我分享一点自己的心得，希望对你有用。

先养成阅读习惯，卸载掉那些无聊的短视频软件，把更多的注意力分给一本喜欢的书籍。

对了，其次就是一定要去读自己喜欢的书，这有助于你养成阅读习惯，我们只有在阅读一本喜欢的书籍时，才会拿出耐心和好奇心，将它读完。

阅读是会上瘾的，当你读了一些书之后，你会发现，原来阅读这么有趣，也不用担心，读完了这一本就不知道接下来读什么了。因为你在读当前的这本书的时候，你会发现作者在这本书中有意无意的为你推荐了一些更好的书籍，实不相瞒，我的大多数书单就是这么来的，所以我永远不担心自己下一本书要读哪一本，也从不担心不知道哪一本书更值得一读。

阅读的好处，有太多人描述，但我相信只有自己真正的去阅读了，那些好处才真正属于你。