岁月真是一把杀猪刀，转眼间，我都过了35岁了。

近两年也能明显的感觉到人到中年的那种深深的无力感，比如，无论工作多忙，晚上回到家还是要拿出很多精力照顾孩子做家务；比如，自从去年买房后，家里的经济负担一下子大了很多，每月上万的房贷，以及女儿上小学后开始报各种兴趣班，哪哪儿都需要钱；再比如，有时候也会因为家庭琐事跟老公吵架冷战，情绪时常处在崩溃的边缘。

在经历了种种这些之后，我也不得不反思，为什么会把好端端的日子过成了这样，而我也变得如此暴躁不和烦躁。

9月份的时候，我鼓起勇气裸辞了，开始了对自由职业的探索，开始认真的写自媒体文章，开始每天大量的阅读和写作，戒掉了所有的社交，我的内心才渐渐的平复下来，然后认真的思考当下对我来说到底什么才是最重要的。

我想，大概就是我的健康，我的钱和我内心的平静吧。

01. 照顾好身体，健康是唯一

我开始真正的关注自身的健康是在今年年初的时候，那段时间孩子生病了，好几个晚上我都熬夜照顾他，然后白天继续上班，舍不得请假休息，那一阵子每天都特别累，脑子晕乎乎的，身体也仿佛会飘起来一般，好不容易孩子生病好了，我却倒下了。

长期的睡眠不足导致的免疫力低下，脸色苍白，感冒咳嗽，我才知道自己太不爱惜自己的身体了。

后来，我开始慢慢的改变生活作息习惯，晚上孩子们睡了我也跟着他们一起睡，每天保证7-8小时的睡眠。

也开始规律的运动，早起的时候我做瑜伽拉伸和冥想。

周末陪伴孩子一起在公园里玩耍散步。

同时，也戒掉了奶茶，但是偶尔还是会喝咖啡（因为长时间的写稿子很容易困乏）。

这些是我在日常生活中能做到的对身体最好的照顾。

杨绛先生说：“记住，健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？所以，储存健康是最明智的选择。”

所以，不管我们经历了什么，当下处在什么样的状态，我们最应该珍惜的就是自己的身体。

02.努力搞钱，这是底气

我在三年前就开始做读书和写作的副业，直到今天虽然赚的钱不多，但我依然没有放弃，无论每天工作多忙多累，我都会坚持读一会儿书，写一些文字，似乎阅读和写作已经成为了我生活不可或缺的一部分。

孩子的爸爸一直不理解我，明明都不赚什么钱，却还把自己搞得那么累。

我想，在我还有一份稳定的工作时，靠写作赚点钱是不算什么，可是万一哪天我失业了呢？我找不到工作了怎么办？

而我一直都觉得，只要自己一直写，就一定能收获很多。

所以，写作是我的退路和底气，并且我一直都有一个梦想，就是哪天可以靠写作养活自己，实现经济独立和人生自由。

在我写作的路上，我一直有个偶像，那就是伍尔夫，她说：“希望各位使出浑身解数弄到钱去旅行，去闲晃，去思索世界的未来或是过去，去捧着书发呆，去街角逛一逛，任由脑中的思绪沉落到长川深处。”

03.保持内心的平和，这是幸福的来源

前些日子我读《纳瓦尔宝典》，纳瓦尔在书中说：“我说的‘幸福’，指的就是拥有平和的内心。很多人说的幸福指的是开心快乐但于我而言，幸福就是内心的平和。”

他还说：“幸福的人是可以轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和的人。”

我深受触动，开始重新思考关于幸福的定义。

他还告诉了我们一些获得内心平和的方法：

比如，学会漠视自己无法控制的事物；降低自己的身份感；不去在乎那些无关紧要的事情，远离郁郁寡欢的人……

我深以为然！

人到中年，学会珍惜自己的时间和精力，不再对将来抱有过高的期待，按照自己的节凑慢慢抵达，把注意力放在自己的身上，做好自己就是幸福。

如果说人生是一场漫长的修行，我想，任何时候，都不要忘了好好的关照自己的身体和内心，当我们身体好、吃的好、休息的好、心情好，那么人生即使再不如意，我们也可以安然的度过。