看到这个新闻，仿佛戳中了我心中某处隐秘的疼痛。

1.事情是这样的

一位全职妈妈买了一盒八个的小蛋糕，女儿、儿子和丈夫都分别吃了两块。当她把孩子哄睡后，准备吃剩下的两块蛋糕时，却遭到了丈夫的指责。

丈夫数落她不应该吃这两块蛋糕，而是应该留给孩子吃，甚至说她这样不够爱孩子。

而丈夫自己在吃的时候，却没有想到他吃了孩子就没有了，为什么轮到妈妈吃的时候，就变成了不爱孩子。

我想，丈夫的言外之意，大概就是全职妈妈在家带孩子，又不挣啥钱，有什么资格吃蛋糕。而他自己因为对家庭有经济上的贡献，所以，也理所应当的可以吃蛋糕。可他却没有想过，作为全职妈妈的妻子，在家里带孩子做家务，甚至要比他挣得钱更有价值。

最后，这位全职妈妈含泪把蛋糕吃了，因为她觉得当初是丈夫让她做全职妈妈的，而她也已经为孩子做的够多的了，为什么到最后连吃块蛋糕的权利都没有。

2.全职妈妈不挣钱，受委屈，明星也不例外

这让我想起来一个香港女明星刘敏涛，记得有一次她在一个节目上说，当时她和老公在日本旅游，刘敏涛想吃一个抹茶冰激凌，可是因为家庭主妇手上没有钱，于是她就向老公撒娇要，可是丈夫一脸轻蔑地说：“你多大了？有什么可吃的？自己没钱就别买。”

异国街头，刘敏涛感到极度寒心和无助，没有钱、没有爱。

当初在她事业正红的时候，为了爱情走进了婚姻，后来又为了照顾丈夫的情绪和孩子而选择了放弃演艺事业，当了家庭主妇，想到这里，刘敏涛更觉得委屈和不甘心。

后来，终于在37岁的时候刘敏涛选择了离婚，带着女儿净身出户。

离婚后，刘敏涛重拾表演，参演了《伪装者》，《父母爱情》等剧，深受观众的喜爱，再次迎来了事业的巅峰。

这种桥段在我们普通人的生活中更是常见，仔细想想，我们身边就有很多女性结婚生娃之后，为顾及到家庭，不得不放弃工作，而选择成为一个全职妈妈，这其中当然有很多不得已的苦衷，因为事业和家庭本身就难以平衡，总要有所取舍，相信，这也是很多女性生命中最艰难的抉择。

3.一组数据告诉你，全职妈妈的价值有多高

我想给大家列一组数字，这是我前段时间在《不上班咖啡馆》这本书中看到的，当时看到这组数据真的惊讶到我了。

英国社会学家安·奥克利曾访谈了很多家庭主妇，最后得出一个结论：一个主妇平均每周的工作时间是77小时，在带孩子的前几个月，是每周105个小时，远超‘996’的72个小时，这个工作每天从早上七点到晚上九点，没有周末和节假日，没法请年假。

联合国在2018年统计过一个数据，女性的家务和照顾工作，如果算成钱的话，能占到GDP的10%到39%。中国的占比是18.6%、14万亿元。

试问，如果真的把这份工作标上一个价格，以大部分男性收入，能支付得起吗？

所以，全职妈妈们不妨把这段数据保存下来，下次与老公争吵，就拿出来让他看看，看看家里到底谁更值钱。

列出这组数据的真正目的，是想告诉所有的全职妈妈，永远都不要轻视自己的价值，不管别人怎么说，都要打内心里认可自己肯定自己。

4.其实，我们也可以实现自救

如果，你迫不得已选择做了一位全职妈妈，那么请接纳自己的这个身份，你不是这个家庭的牺牲者，你是这个家庭的成全者，当然，也是在成就另一个自己。

01.与自己和解

接纳自己作为“全职妈妈”的身份，照顾好孩子，做好家务，照顾好这个家，让这个家经你的手变得更加温暖和幸福。

02.管理好时间

或许，我们的时间大部分都分给了孩子和家务，那么就利用好仅有的那点属于自己的时间，没有的话，那就创造出这样的时间。

早起、睡前，一切碎片化的时间，都利用起来做点有用的事，或是好好休息。

真心建议，不要把仅有的碎片时间都用来刷短视频和八卦，这对我们一点好处都没有，只会不断地消磨我的斗志，让我们变得更加庸俗。

03.若有兴趣爱好，请努力坚持

仔细想想自己最喜欢干什么，尽自己最大努力，在这个领域里慢慢深耕，保持下去。

因为，有时候我们的兴趣爱好会成为我们以后赚钱的资本。

你不可能一辈子都当全职妈妈，你总有一天会再次获得自由，然后书写自己的人生。

04.拒绝自我否定

学会无条件的爱自己，是决绝自我否定的前提，不管别人怎么说，也不管自己最终能不能把事情做好，也别去管这段婚姻究竟值不值得，先自我肯定才能获得别人的肯定。

05.现在就开始行动

只要行动起来，内心的焦虑就会少一些，你要努力向上爬，哪怕只是做一些很小的事，阅读、写作、把自己收拾的干净利索，都是再给自己充电，只要在一点点的变好，就不用害怕自己没用。

嗯，写着写着就有点兴奋了，其实心里是憋着一股气写下这些的，因为我也是一个妈妈，也经历过和正在经历这样的憋屈时刻。

谢谢你读到这里：

我是时屿，38岁裸辞，努力探索自由职业中

分享阅读、写作和自我成长，

我的小红书：何时屿

希望我的文字能带给你力量

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