### 太极拳“单推掌”技法
以右推掌为例：
- **基本动作**：右掌由右耳侧向前推出，掌心向前，掌指向上，力达掌外沿或掌根。
- **陈式特点**：臂内旋，立掌或平掌，经脸颊向前推出，力达掌根或掌缘。
- **杨式特点**：一手立掌，向前弧形推出，动作柔和连贯。
### 说明
- **陈式**注重内旋发力，动作紧凑，力点明确，劲力集中于掌根或掌缘。
- **杨式**强调动作的柔和与连贯性，立掌弧形推出，注重整体劲力的传递，动作舒展自然。
两种风格各有特点，陈式刚劲有力，杨式柔和流畅。
单推掌-杨丽太极拳知识大全
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