老刘怎么也没想到，一个小小的糖尿病，竟然这么厉害，差点把自己逼到截肢的地步，现在想想还是有点后怕。

55岁的老刘是一名糖尿病患者，患有糖尿病多年，从一开始确诊时就服用二甲双胍类药物，这么多年也一直断断续续服用，虽然服着药，但老刘对自身的血糖却一无所知。在老刘看来，糖尿病只是一个“小病”，都是医生说出来吓唬人的，要不是老伴催着，他都不想吃药。

可是，就在最近，老刘的右脚出了点问题，时常感觉到脚麻、脚疼或者脚肿，尤其是早上刚起床时，疼痛感比较明显，甚至影响到了正常行走，最初老刘并没有当回事，认为这是上了年纪加上天气变冷的缘故，晚上泡泡脚就好了。可连续泡了几天，脚部症状不仅没有减轻，甚至开始起皮、溃烂，且溃烂面积逐渐增大，这时老李才感觉到不对劲，赶紧让老伴送自己到医院治疗。

医生看了一眼，并询问了疾病史，诊断为糖尿病足，需要住院进行手术清创治疗，并提醒老刘：其实，糖尿病足早有征兆，还好就医及时，否则再拖几天，发生严重感染，这条腿可能就保不住了。

我们都知道，对于糖尿病患者来说，血糖监测是预防并发症的重要手段，糖友需要每天监测自身的血糖水平，以便出现血糖波动时，及时做出应对措施，其中常规的血糖监测手段有血液检查、血糖仪检测等等。当然，日常身体所表现出来的症状也可在一定程度上反映血糖水平，提醒糖友，出现以下症状，要警惕血糖升高。

1. 脚麻、脚肿、脚痛

对于糖友来说，如果突然出现脚麻、脚痛、下肢变冷、皮肤变黑等症状，要警惕糖尿病足的发生。糖尿病足是由于长期血糖控制不佳所导致的脚部并发症，如果没有及时治疗，后果比较严重，尤其是天气慢慢变冷，很多患者会忽略脚部变化，耽误了最佳的治疗时机。因此，一旦出现以上信号，要及早就医，尽早明确诊断，进行足病的干预治疗。

2. 小便颜色深

如果糖尿病患者晨起时的小便颜色比较深，并且伴有很多泡沫，不容易消散，则需要额外注意，这可能是尿蛋白增多的表现，尿蛋白增加很可能与糖尿病肾病并发症有关，需要到医院查明。

3. 眼睛视线模糊

糖尿病患者如果在就近一段时间感觉眼睛看东西比平常模糊，或者眼前出现黑影，视力突然有所下降，则有可能出现了视网膜病变，要及时去医院进行详细检查。

影响糖尿病患者血糖波动的因素有很多，对于老年糖友，尤其要做好三方面。

1. 合理用药，不能太过局限

说到降糖药，人们脑海中的首选用药大多是二甲双胍，的确，就降糖效果而言，二甲双胍确实是糖尿病患者的一线治疗药物，但随着医疗技术的发展，人们发现对糖尿病患者采用单药降糖的治疗方式，效果并不理想，很多患者还是会发生心脑血管并发症。因此，除了选择二甲双胍外，也可以根据自身情况选择α糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂、肠促胰岛素等药物，这些药物在改善心肾病变的效果上要优于二甲双胍，也可以联合用药，效果会更好。

2. 控制饮食，但不宜过严

控制饮食是控制血糖、改善病情中非常重要的一个环节，但有很多糖尿病患者自从患上糖尿病，这也不敢吃，那也不敢碰，生怕血糖会升高，这种做法是非常不正确的。如果节食过度、蛋白质摄入欠缺，极易出现低血糖与营养不良现象，还会加剧肌少症，进而加重胰岛素抵抗，反而会加重病情。因此，糖尿病患者的饮食要秉承“饮食均衡，种类丰富”的原则，蛋白质、脂肪、碳水化合物按比例分配，任何食物都可以吃，只要控制摄入食物的量即可。

3. 适量运动，不宜过猛

糖尿病患者在运动时要注意“稳”，尤其是对于病情较长的老年糖友，身体脏器功能均有减退，并且多数患者都有不同程度的心脑血管并发症。因此，在运动时一定要注意控制强度，不可过于剧烈，且时间不可过长，避免发生意外。不仅如此，在进行打牌、打麻将、下棋等活动时，也要避免过度“较真”，保持平和的心态，因为情绪过于激动会引起身体内分泌紊乱，使得血压升高，心跳加快，从而诱发心脑血管事件。