披身捶，这一独特式架源自陈式太极拳，历史上又被称为“神仙大脱衣”。顾名思义，披身捶是一种针对从身后搂抱自己的对手的招式，采用击前打后的战术。

【功效阐述】

此动作的核心在于通过以腰为轴的缠丝、拧转动作，练习两臂与两腿的合力，从而增强腰力、臂力与腿力。此外，它还有助于培养和增强丹田之气。

【攻防解析】

在实战攻防中，若对手从身后用双手拦腰抱住，意图将我摔倒，我可迅速应变，两手由顺缠转为逆缠，扣拿其双手虎口，使其环抱动作失效。同时，我乘势将对手的双手向上推，用右腿绊住其腿，并以逆缠的方式控制其右腿。接着，通过腰、胯、腿、脚的协同动作，结合里合外弹的技巧，将对手摔出。