勾，通常被俗称为勾手，亦有别称如抓子、钩手、钩子或吊手。徐致一将吴式太极拳中的勾归类为拳型之一，他认为勾是一种在落掌之后
太极拳的基本动作涵盖了手型、手法、拳术动作、掌法（或臂法）、肘击技巧、步型、步法以及腿法，还包括跳跃动作与基本的身形姿态
“圆裆”是太极拳身型技术中对裆部位置与形态的具体要求。陈鑫曾言：“裆要圆，圆则稳。”他进一步解释说：“裆撑圆而虚虚合住。
“尾闾正中”是太极拳身型技术中针对臀部位置与姿态的具体要求。这一术语强调的是，在练习太极拳的过程中，无论动作如何变化，都
“扩背”是太极拳身型技术中对胸、背部动作要求的专有术语，它与“拔背”概念相近，但各有侧重。拔背侧重于意想背部肌群上提，仿
“展指坐腕”是太极拳身型技术中针对手指与腕部动作要求的专有术语，其中“坐腕”亦称“塌腕”。在实践“坐腕”时，手指需自然舒
“顶头悬”是太极拳身型技术中对头部要求的专有术语。这一术语源自《十三势歌》中的描述：“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。”
齐四梢，作为太极拳中的一个重要技术术语，强调的是在发力时，身体的四个“梢”部需同步用力，以达到力量的最大化与集中。具体而
内三合，作为武术领域中的一个专业术语，强调的是体内不易直观察觉却可感知的要素之间的和谐统一。在传统武术的理念中，“内”指
双重，作为太极拳中的一个关键术语，蕴含了形与意两方面的含义。其中，“双”字既指形态上的双重，也寓意着意念上的并重；而“重
三盘，作为太极拳中的一个重要术语，是对人体进行区域划分的概念。在传统武术中，人体被分为三个不同的区域，即上盘、中盘和下盘
丹田这一术语，在太极拳领域中占据重要地位，同时也是中国传统医学丹道学说中的一个核心概念。其含义多样，主要包括以下几点：首
五行，这一古代哲学的核心概念，最早见于《尚书·洪范》之中。五行原本指代自然界中的五种基本物质：水、火、木、金、土。古人还
"有极"，这一源自古代哲学的术语，承载着深邃的宇宙观。依据一种阐释逻辑：无极之中孕育出有极，有极进而衍生太极，太极再细分
太极拳中的“中意”，作为太极拳的一个专业术语，指的是人体思维活动对机体运动的整体调控能力，这种调控涵盖了肌肉活动以及内脏
盘架子，作为武术领域中的一个专业术语，指的是一种通过反复练习拳势与套路来深刻体悟武术劲道的方法。其中，“盘”一词原本意指
拳势，作为武术领域中的一个核心概念，是武术拳种套路、格斗及其他运动形式的基本构成单元。简而言之，拳势是具有明确攻防属性的
拳谱，作为武术领域中的一个专业术语，指的是专门用于记录事物类别或系统信息的表册。在广义上，拳谱涵盖了拳种的传承世系、套路
拳诀，作为武术领域中的一个专业术语，指的是依据武术的技术精髓、练功要领以及招式特点等核心内容，精心编纂而成的易于记忆与传
"二十四要"是武术领域中的一个专业术语，它概括了长拳类武术的基本技法，具体包括四击、八法和十二型。四击涵盖了踢、打、摔、
签名：考研书籍推荐
