1、使用空调前进行清洗

空调应该进行定期的检测，使用专业的消毒剂，防止空调内积攒的一些病菌和螨虫造成呼吸道的感染。

家庭台式空调也可以自己尝试清洗：

①清洗过滤网：

拔掉电源，打开空调的外盖，取下过滤网在流水下进行清洗；

②清洗空调散热片：

选用具备“国家卫生部消毒产品证号”的空调清洁剂，在散热片上喷满空调清洁剂泡沫，静置15分钟左右，安装过滤网后，按照正常制冷程序运行15～30分钟左右。

不推荐用酒精清理空调！

虽然医用酒精可以消毒杀菌，但同时挥发较快，容易形成易燃易爆气体，如果没有挥发干净就开空调，极易被启动的电流点燃，发生爆炸！

2、从室外进入室内，不要站在空调下边直吹

夏季从室外进入室内，不要站在空调下边直吹，避免血管快速收缩，引发心脑血管意外。

3、睡觉时，空调调为夜间模式

晚上睡觉时，可将空调调为夜间模式或定时关闭。空调除湿功能可让室内空气更干爽，体表汗液更好地蒸发，从而降低体温。

4、注意增加户外活动：长期在空调房间里面工作和生活的人员应该注意增加户外活动。

5、每年清洗空调：每年清洗空调 2～3 次，建议在夏天使用空调前、使用过程中以及不再使用空调时各清洗一次。