双重，作为太极拳中的一个关键术语，蕴含了形与意两方面的含义。其中，“双”字既指形态上的双重，也寓意着意念上的并重；而“重”，则指的是身体某一部分的过分落实或凝重。

所谓“双重”，指的是在太极拳的练习过程中，双足或双手未能明确区分虚实，阴阳关系含混不清，从而导致动作僵直，缺乏灵活性，变换不够流畅。这种状态不仅存在于练拳之时，同样也会影响到推手的技巧与效果。

王宗岳在《太极拳论》中深刻指出了双重的问题：“偏沉则随，双重则滞。”他强调，当身体某一部分偏沉时，能够顺应动作的需要而灵活变化；但若陷入双重状态，则会显得呆滞、不灵活。他还进一步提到：“常常见到有些人虽然苦练多年，却仍然不能灵活运用拳法，这往往是因为他们没有领悟到双重之病的根源所在。”这番话深刻揭示了双重对于太极拳练习者的重要影响，以及避免双重、追求虚实分明、阴阳调和的重要性。