徐致一在《吴式太极拳》一书中对“顶头悬”进行了详细的解释：“顶头悬者，谓人之头顶当如悬于空中一般。”这句话揭示了“顶头悬”的实质，即要求练习者在保持头部正直的同时，仿佛头顶被一根无形的线轻轻提起，悬于空中，既不过于紧张，也不失其稳重。
此外，“顶头悬”与“虚领顶劲”在意义上有着异曲同工之妙。两者都强调了太极拳练习中头部的正确姿态和内在力量的运用，即通过头顶的虚领和悬提，使全身气血畅通，达到身轻步稳、动作灵活的境界。
综上所述，“顶头悬”是太极拳身型技术中极为重要的一环，它要求练习者在保持头部正直的同时，通过头顶的虚领和悬提，实现身心的和谐统一，从而提升太极拳的演练效果和养生功效。
