太极拳套路式架-杨丽太极拳知识大全

爱吃三丁炒肉的聚光灯 2025-02-01 13:47:00

48式太极拳起势为:站立时双脚并拢,随后左脚向左迈出一步,两脚间距与肩同宽。紧接着,双腿弯曲,胯部下沉,同时两臂向前平举至与肩相同高度。之后,两掌缓缓下按至腹部前方。

88式太极拳的起势与24式太极拳的起势保持一致。

16式与42式太极拳的起势都与48式的起势相同,即从双脚并拢站立开始,左脚向左开步,两臂前举,再下按至腹前。

杨式太极拳(竞赛套路)的起势与24式太极拳的起势大体相同,但有所不同的是,两掌在下按时是落在大腿外侧,且下肢没有明显屈蹲的动作。

吴式太极拳(竞赛套路)的起势则是:双脚并拢站立,左脚向左横开一步,使两脚间距与肩同宽。接着,两臂向前、向上举起至与肩同高,手腕微微上翘,掌心斜向下。随后,双腿屈膝下蹲,两掌也随之按至胯旁。

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