“彭医生，我最近总是觉得口苦口干、心烦失眠，有时候还有点偏头痛，这该咋办？”这是我在留言里看到的一条消息。

经过仔细询问后，我认为李大哥的毛病可能是因为胆经瘀堵了。对此除了用药调理外，还可以通过敲胆经，来改善症状。

足少阳胆经，贯穿人体诸多部位，起于脚趾，上行经小腿、大腿外侧，绕过胸胁、肩背，抵达头面部。其循行路线之长，足以彰显其在人体经络中的关键地位，一旦堵塞，便可能引发诸多不适。

胆经瘀堵的影响广泛而复杂，主要表现为以下几个方面：

1、情绪与口腔问题：中医认为“胆清则脑清”，胆主决断。胆经气血失和，清阳之气无法濡养头面部，易引发烦躁、失眠、口腔溃疡等症状。

2、偏头痛：胆经环绕耳前、头侧部、耳后及后枕部。经气不畅，不通则痛，偏头痛由此产生。

3、乳腺隐患：胆经循行于胁下、腋下，并与经过乳腺的肝经相互关联。胆经不通，肝胆之气郁结，易诱发乳腺增生、结节、囊肿等疾病，给女性健康敲响警钟。

4、两肋胀痛：依据中医脏腑相关理论，肝胆相表里。胆经瘀堵可累及肝脏，使肝气不疏，引发两胁肋部闷胀、疼痛，令人苦不堪言。

若要判断胆经是否通畅，可采用如下方法：双脚自然站立，双臂下垂，双手握拳轻叩大腿两侧风市穴。若有酸胀或疼痛感，则提示胆经可能存在瘀堵。

一旦确诊胆经不通，可通过敲击小腿外侧胆经循行部位进行自我调理。自外踝尖起，向膝盖方向敲击，每日 150 - 200 下，持之以恒，便可逐步改善胆经瘀堵症状，促进气血流通，恢复身体平衡。