内容资料来源：

[1]刘淼,耿可欣,张丽丽,等.伴童年期创伤的抑郁症患者电休克治疗机制的研究进展[J/OL].中国健康心理学杂志,1-12[2025-04-10].

[2]范鑫,钟蓉,钟健,等.青少年抑郁症患者主要照顾者连带病耻感与照顾负担的关系：感知社会支持、希望水平的中介效应[J/OL].中国健康心理学杂志,1-14[2025-04-10].

[3]邓双南,张涛.结肠癌辅助治疗相关研究进展[J].现代医药卫生,2020,36(17):2774-2778.

张悦今年15岁了，是山东一名初三学生，正在积极备战中考。每天的学习压力都很大，她常常被作业任务压得喘不过气来，每天日复一日的完成各科作业对他来说一点兴趣都没有，她真正喜欢的是音乐。每次按动琴键，她都仿佛看到了音符在指尖跳动，她很沉醉于其中。但妈妈却不希望因为玩音乐影响到了她的中考，于是严格禁止张悦在考试前碰任何跟音乐有关的东西，每周只能玩一个小时。张悦很无奈但也只能遵从妈妈的命令。

2020年2月26日，今天考完了模拟考，但是张悦发挥失常考的很差，她自己也很郁闷，看着自己付出很长时间努力学习却没得到一个好成绩很难受。心里的阴霾久久不能散去，她吃饭也没有了胃口，一想到回去又要被妈妈批评她就很烦闷。今天放学她早早地就回到了家准备接受妈妈的批评，但邻居阿姨说妈妈今天要加班晚点才会回来。那种等待审判的感觉让她很难受，做什么都提不兴趣。

写完作业后她在家里无聊的走着等待妈妈回来，但在不经意间走到了琴房，看着自己很久没弹过的琴，一股莫名的冲动涌上心头，她真的压抑太久了，她想要再次聆听琴弦舞动奏响的华美乐章。于是她偷偷的练起了琴，在琴声中她仿佛忘记了一切不愉快，妈妈的批评、无聊的作业、考试的失败此刻都与她无关，她只想好好享受这一刻仅有的放松。

但不巧的是妈妈今天没有加很久的班，没过多久就回来了。刚一进门妈妈就听到了钢琴的声音，本来张悦没考好她就很生气，现在发现孩子又在偷偷弹钢琴一点都不把学习放在心上，她整个人都气炸了。她快步走到门口，用力的推开门大声吼道：“你是考的很不错吗？还好意思在这里弹钢琴。”张悦很气愤的回怼到：“我是考得不好，但我已经学完了作业，只是想好好放松一下都不行吗？”

听到孩子这样回答自己，妈妈更恼火了，于是直接上手把张悦给拉了出去，并大声吼道：“还学会顶嘴了，一天天的只想着玩，只想弹琴，学习一点都不认真，再让你继续弹下去高中都没得上，从今天开始一次都不准弹了。”张悦很无奈，这样的话她已经听了很多遍了，但也没办法，她只能低头回房间继续复习知识。

但让她没想到的是妈妈竟然找了师傅来家里拆钢琴，听到琴键被拆下来的声音张悦感觉心都要碎了，她连忙出去制止妈妈，并大声说着以后再也不会偷偷弹琴了，一定听妈妈的话认真学习。但妈妈此时正在气头上哪里听得进这些话。还是将钢琴给拆了，并说等你考完了我再给你装起来。你现在的任务只有学习，其他的什么都不要管也不要想。张悦眼看着自己最爱的琴被拆掉，忍不住流下了眼泪。

她急忙跑上去试图阻止钢琴被拆掉的现实，不断将已经被拆掉的琴键一个一个拼上，妈妈却将她拦了下来。张悦发疯似的想要挣脱妈妈的束缚，但妈妈此刻的怒气已经充满了胸口，她直接打了张悦一巴掌然后说道：“你再这样胡闹你看我不打死你。”张悦当时就懵了，犹如晴天霹雳，紧接着就流下了悲伤的泪水，她哭着跑回了卧室，她感觉妈妈一点都不爱她，只想要自己学习却从来不关心自己的生活。

经此一事后，张悦的精神状态变得很差了，对什么事都提不起兴趣来，每天饭也只吃一点点，妈妈询问她她也总是用十分细弱的声音回答，而且说来说去都是那几个词。很多时候晚上也睡不着，只能依靠安眠药才能换取短暂的睡眠，她以前时常幻想自己在表演厅里弹奏歌曲，而妈妈就坐在台下为她鼓掌，现在他每天面对的只有一种莫名的失落和痛苦，感觉自己已经陷入漩涡中难以逃脱。

3月18日，一个暴雨的周末，张悦心情依旧很低落，她不知道为何心里涌现了一个念头，也许我死了就不会有那么多苦恼了，我就可以做我想做的事了。她看着桌子上的安眠药，仿佛已经找到了解决一切问题的解药，她坚决地吃掉了所有药，但刚吃下去没多久强烈的恶心感就袭来，胃里好像有什么在翻涌。药量的一次性增加让她一时适应不了，直接剧烈呕吐起来，呕吐声吸引了妈妈的注意，妈妈连忙跑进来查看。

当看到张悦躺在地上疯狂呕吐以及地上只剩空瓶的安眠药，妈妈顿时感觉天都要塌了下来，她瞬间明白了一切，她着急忙慌地拨通了120，将女儿送到了医院进行急救。很快经过一系列抢救措施后张悦的情况变得好转起来。但药物强烈的刺激作用还是让她感受着胃里生不如死的剧烈刺痛，人也似乎变得不那么清醒。但好在是捡回了一条命，医生说休养几天就能完全恢复了，全家人都松了一口气。

随后，经过一系列检查和测试后发现，原来张悦已经患上了严重的抑郁症。根据结果显示，功能大体评定量表（GAF）评分只有35，健康焦虑抑郁情绪量表（PHQ-9）D的数值为25，结果提示严重的抑郁症状和社会功能障碍。于是医生开了艾司西酞普兰和伏硫西汀等抗抑郁药物来控制病情，同时也建议妈妈可以办理暂时休学来辅助恢复。

临床上抑郁症是一种很常见但很复杂的心理健康问题，它的症状往往最开始会像张悦一样只是心情莫名低落，对事情提不起兴趣，慢慢的可能会上升到行为和躯体障碍，例如自残自杀等表现。早期治疗对缓解和治疗抑郁症有很明显的效果，但我们也要避免药物副作用，一般与精神治疗结合在一起是更有效的方法。

妈妈对此感到十分懊悔和自责，认为是自己害了女儿，都是她给的压力太大了，于是回家后她便给女儿办理了休学手续，自己也一直陪在家里照顾女儿，按医嘱规律服药。坚持一段时间后，跟之前相比确实好了一点开始慢慢说话了，但身体状况并有什么好转，还是经常会半夜被噩梦吓醒，甚至有时还会有轻生念头。

仔细了解后，妈妈觉得有可能是钢琴的原因，于是重新将钢琴组装起来并搬进了张悦的房间。她想着让她做自己最喜欢的事一定能好好促进恢复的。但事实上似乎并没有很大的帮助，张悦还是依旧闷闷不乐，每天只有简简单单的几句交流，大部分时间她还是在床上躺着，哪里都不想去，什么事都没兴趣去干。对此，妈妈很是苦恼，于是又到处寻找类似的家长询问他们的解决方法，同时也时常去医院反馈张悦的情况并向医生求助恢复方法，终于在将多种方法结合在一起后，总结出了一套抗抑郁的方案并严格执行着。

时光飞逝，很快就来到了一年后。2021年3月10日，母女两再次来到医院复查，结果发现张悦各项心理测试指标都在正常范围内，整个人也看起来更精神了，眼神中充满着朝气，完全看不出来曾经患过抑郁症。

医生看到后也很震惊于是询问是怎么做到的。要知道抑郁症作为目前最难彻底治愈的精神类疾病之一，尤其是中重度患者，其治疗恢复时间往往会长达3-5年，而且期间也不能断药，否则会产生回退现象。而长期服药又往往会产生耐药性，因此治疗起来十分麻烦往往要结合各种疗法才能够彻底治愈。而张悦只用了不到一年的时间就彻底恢复变得充满活力，这在临床工作中是很少见的。

听罢，张悦微笑的说：“抑郁症确实很难治疗，尤其是刚开始时，对任何人都充满敌意，害怕所有人，对任何事情都没有兴趣，整个人就好像行尸走肉一样，但多亏了我的妈妈，一直坚持带我做这三件事，十分简单，不用花一分钱，不用过分依赖药物，只要有时间就好，对身体没有任何坏处，很快就养好了。只要坚持这三件事，能够坚持一段时间肯定能有效果！”

原来，在陪伴张悦恢复的这段日子里面，每天除了每天按时服药外，妈妈都会从以下这三个方面来辅助恢复：

第一：心理辅助恢复：妈妈每天起来第一件事就是带张悦去外面散一会儿步，在散步过程中不断给她讲述这几天发生的有意思的事情，比如买菜路上小朋友的玩耍打闹、路边讲故事的老爷爷甚至是自己见到的猫猫狗狗都会讲给她听。妈妈通过日复一日的交心沟通终于让张悦重新拾起了对平凡美好生活的兴趣，自己也逐渐去发现身边的美，开始对美好生活重燃希望，感觉自己都已经能于世界亲切交流了。

第二：社会交流恢复：在逐渐对生活提起一点兴趣后，妈妈就慢慢带着张悦去人多地方去多和其他人交流，这样才能慢慢让他的社交能力恢复。刚开始张悦会很害怕，但妈妈会在旁不断鼓励，告诉她如何去做，就像回到了她的孩童时光一样，终于在张悦主动地勇敢和陌生人友好的接纳下，她也变得不再害怕陌生人，与他们相处也变得更融洽，结交了很多新的朋友，这对她的恢复起了很积极的作用；

第三：兴趣辅助恢复：在刚患抑郁症的时候，张悦对自己曾经最爱的活动——弹钢琴都提不起兴趣，更多的甚至是害怕。由钢琴引发的情绪大爆炸就好像一颗炸弹一样一直埋在张悦内心深处，一直不敢触碰，每次看到都会心里发慌，手抖个不停。而在症状逐渐减轻后，妈妈承认了自己的错误，开始鼓励她重新开始演奏钢琴了。每一次轻抚琴键都是对过往记忆的的唤醒，在演奏的过程中她仿佛又看到了当初那个热爱音乐，享受音乐的天真小女孩。

尽管抑郁症是很难完全治愈或需要大量时间精力才可能治愈的精神类疾病，但张悦的故事告诉了我们，对抑郁症患者的治疗除了最基础的药物治疗外，更需要从精神心理等其它方面重新构建对整个世界的认知和热爱，这样才能让他们重新与世界相拥，享受更美好的生活。

（《20年，山东初中女生患抑郁症，复查时抑郁消失，三点经验值得学习》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）