面对孩子积食问题，最让家长头疼的就是反反复复，门诊上遇到了太多这样的孩子，正所谓一物降一物，今天给家长分享一个方子，轻松给孩子解决积食反复的问题。

给大家说一个上周复诊的孩子，比较典型，家长可以借鉴。

这是个5岁的小男孩，身高104厘米，体重只有28斤，又瘦又小，脸色萎黄，看上去一点精气神都没有，胃口差，吃一点东西肚子就胀胀的，大便溏薄，还有食物残渣，晚上睡眠质量非常差。

我看了看小舌头，舌淡红，苔白腻，再根据以上一系列症状，诊断孩子这是属于长期的脾虚夹积了。

孩子脾胃虚弱，无法正常运化吸收，就会导致营养物质没办法转化为气血来滋养身体，所以会出现面色萎黄、没有精气神等症状。脾胃的消化能力下降，会导致食物在体内堆积，气机不顺畅，所以就出现了肚子胀鼓鼓的，大便溏稀的症状，胃部不舒服还会影响到睡眠。长期的脾虚积食，就会像这个孩子一样，影响到生长发育。

想要解决脾虚夹积的问题，就要健脾助运，消补兼施。

结合孩子的症状，我给孩子用了健脾丸加减。

组方：太子参、白术、山药、焦山楂、焦神曲、焦麦芽、陈皮、枳实、藿香、砂仁、炮姜、厚朴、苍术等。

太子参、白术、山药健脾益气，焦山楂、焦神曲、焦麦芽消食导滞，陈皮、枳实理气消胀，虚实兼顾，消补兼施。由于孩子舌苔白腻，胃口差，所以加入了藿香、砂仁来化湿醒脾，由于孩子大便溏稀，又加入了炮姜、厚朴、苍术来温中运脾。

同时叮嘱家长，给孩子调整饮食结构，睡前2小时不吃东西，晚餐尽量清淡、易消化，只吃7分饱，平时不吃甜食，不吃辛辣的、生冷寒凉的食物，每天至少半小时的户外运动。

半个月后复诊，孩子的胃口就好多了，大便也成形了，舌苔干净了不少，这都是脾胃变好的信号，所以我对方子进行加减后，让孩子回去再巩固2周。

上周刚满一个月，复诊的时候，妈妈高兴的说孩子好久没积食了，饭量比之前大多了，小脸也有肉了，个子还长高了1.2厘米，脾胃好了，孩子长个长肉都是顺其自然的事了。