最近很多家长问我：“孩子两三天才拉一次粑粑，大便粘马桶，臭臭的，怎么回事？”“孩子舌苔发白是怎么了”“孩子吃一点就不消化，经常积食，怎么办”......
其实，这些问题大部分都是因为脾虚引起的。中医常说，脾虚则百病丛生，脾虚生湿，湿重伤脾，形成了恶性循环，引发各种症状，让孩子容易生病，影响长个长肉。
一般湿气重的孩子会有这些表现：
1、舌苔厚，有齿痕，舌体胖大；
2、食欲不振，出现挑食厌食的情况；
3、经常拉肚子、大便不成形、粘马桶；
4、精神状态差，容易嗜睡、疲倦；
5、皮肤容易有皮肤问题，湿疹、疱疹等。
如果孩子有以上问题，说明脾虚湿重了，需要健脾祛湿，不然时间久了，脾虚严重，体内水湿排不出去，就会变成多余的水湿痰饮，孩子很容易生病，甚至影响生长发育。
怎么帮孩子健脾祛湿呢？四神汤就是很好的选择。
四神汤原方：茯苓、山药、莲子、芡实。
其中茯苓利水渗湿，山药补脾肺肾三脏，莲子安神助眠，补脾止泻，芡实既能健脾又能排湿，四者合用，不仅把长期积压在体内的湿气渗下、收涩，还兼顾了健脾，让脾胃健运起来，不给湿气卷土重来的机会。
四神汤3种搭配对于不同症状的孩子，我们还可以用以下几种四神汤的搭配，把功效发挥到更大。
如果孩子积食、舌苔厚、不爱吃饭，可以加入山楂、陈皮，山楂消食开胃，陈皮理气消食，让孩子胃口好，不积食。
如果孩子体质差，容易感冒、爱出汗，可以加入太子参、白术、防风，来增强体质，孩子少生病，才能脾胃好，多长个。
如果孩子精神不振、乏力嗜睡、面色萎黄、大便不成形，可以加入党参、白术、白扁豆、薏苡仁，来增强健脾祛湿的效果。
对于不同的症状，需要用到不同的加减方，如果家长不清楚孩子的体质，一定不要别乱用，找专业医生辨证后再适量使用。
如果孩子脾虚严重，已经出现不长个、长得慢的问题，一定要找专业医生辨证后对症开方，这样才能让孩子尽快康复。
视频看诊案例之前看诊过一个孩子，7岁了身高117，妈妈反馈孩子近3个月都没长个，生病的次数很多，有点风吹草动就感冒，吃药都吃怕了。
我一看孩子的症状，舌苔白厚，舌质红，舌体胖大，胃口很差，大便不成形，容易肚子疼。孩子的主要问题就在于脾虚湿盛，结合孩子的其他症状，开的方在四神汤的基础上加减，每天喝1次，味道不苦，孩子好接受。
药还没吃完，家长就给我打电话说这次真对症了，孩子胃口比之前大了，大便成形了，坚持了1个月，孩子没有感冒过，妈妈说简直是个奇迹，身高长了1厘米，效果立竿见影。
最后再提醒家长，孩子脾胃的调理，需要像上面这个孩子一样，结合体质辨证用药，尤其是很多孩子症状比较多，情况比较复杂，不要自行用药。
