小儿脾常不足，脾胃功能失健，会导致很多问题，比如积食、便 秘、睡不好，严重的更是会影响生长发育。
脾胃的“求救信号”！许多来找我看诊的孩子，多数都伴有脾胃问题，比较常见，比较明显的表现就是不爱吃饭，不长个，身材瘦小，这也经常是家长比较易发现并且发愁的点。但其实，当孩子的脾胃问题，影响到他的生长发育的时候，说明问题已经持续不短的时间了！
其实还有其他不易发现的信号，也是孩子的脾胃在“求救”了，家长也要注意！
三黄
脾胃不好的孩子，气血运行也相对较差，就容易表现
为脸色发黄，舌苔发黄，细心的家长还会发现，孩子的小便也发黄。这些都是脾胃虚弱的信号，其中最 明显的就是，孩子的脸色发黄，舌苔发黄且厚腻。
二痛
孩子脾胃不好，常常会眼睛痛，还会伴随着眼 袋和黑 眼圈，妈妈不要以为孩子是因为没睡好所以才有这些表现，其实很可能就是因为孩子脾胃虚弱了。
孩子因为脾虚，积食，常会出现腹胀、腹痛的情况，多数还会有排便不规律的情况。
一臭
孩子脾胃虚弱，可能会有很明显的口臭。如果孩子的口中有一股难闻的酸臭味，十有八 九就是因为脾胃虚弱了，这时候家长就要着手给孩子调 理了。
对于孩子的健康情况，家长平时一定要多观察，才能及时发现问题，及时解决，特别是脾虚这类内在问题，当你注意到他瘦弱不长的时候，孩子可能已经为此受累很久了。
孩子脾虚积食怎么办？小儿积食，应该是很多家长都困扰的问题。想让孩子多吃点，吃好点，但奈何脾胃不争气，一吃就积食，还会导致腹胀、腹 痛、便 秘，积食情况怎么处理呢？
如果孩子因为吃得稍多一点，或者饮食结构稍不合理，偶尔出现积食，如果是时间不久，症状也比较轻，比如刚开始有不爱吃饭的表现，时不时会肚子胀、肚子痛，大便开始偏硬、难解或稀烂、粘腻，但症状都还比较轻，精神状态也正常，那就是“新积”。
这时候就要少吃，奶冲稀、辅食减量、吃清淡、少食多餐，吃得比平常少一点没关系，多数很快就能恢复正常。
还可以用白萝卜煮汤、煮粥给孩子吃，或者吃些山楂糕、山楂片等都能帮助孩子消食。
如果孩子拖得时间长了，进一步发展，积食很久了，哪怕吃得很少也积食，就像问题中家长说的“一直处于积食状态”，那这种情况就说明脾的功能出了问题，出现了“脾积”的情况，就说明脾胃损伤明显了。
积食可以分成两个阶段：初期，积滞在胃，也就是单纯的积食、消化不 良，称为“胃积”；病程久，长期积食，由胃及脾，损伤脾胃，就会出现脾虚夹积的情况，这种称为“脾积”。
这类孩子总是胃口差、不爱吃饭，或者能吃却不吸收，舌苔黄厚、面色黄、面部有白斑、体型瘦，长期大便 秘结或稀烂、不成形，长期睡眠不安稳、说梦话、易惊醒、磨牙等。
对于这类孩子，就不能总是少吃了，这时候过于控制饮食，反而会让孩子气血更加匮乏，加重脾胃之气损耗，让脾胃功能越来越弱。这时候就需要消积加健脾双 管齐下了。
需要注意的是，消补兼施并不是简单地同时服用消积药和健脾药，而是合理搭配出既能消积又能健脾的方子。
平时也可以给孩子多吃些健脾益 气的食物，比如山药、栗子、小米、红枣、白扁豆、莲子。给孩子做做捏脊，同时该吃药吃药，抓紧系统调 理，改 善好孩子脾胃功能，积食自然就好了，才能好好长身体长个子。
小儿脾胃养在平时，补也在平时，不可也不能一蹴而就，家长平时记得多注意！
