哈佛大学研究发现，6岁之前是孩子大脑的发育黄金期，如果家长能在这个黄金期间给予大脑更多的刺激，孩子就会变得更加聪明。

所以很多机构都会开展一些关于开发大脑的课程，或者有一些早教机构。

虽说6岁之前是大脑发育的黄金期，但这并不意味着6岁之前孩子的大脑发育就定型了，6岁以后孩子的大脑依然处于高速发展期，这个时期的最大特点就是孩子开始有自主意识，孩子的一些习惯就非常重要了，我们常说三岁看长，七岁看老就是这个道理。

孩子6岁以后，开始上一年级，开始学习更多的文化知识，在这个时期，培养孩子的好习惯是最最最重要的事情，因为一旦坏习惯养成，不仅不能帮助孩子更好得成长，甚至可能会损伤孩子的大脑发育，让孩子变得越来越笨，越来越迟钝。

以下三个习惯最容易损伤孩子的大脑，家长一定要注意，千万不能掉以轻心。

01丨

玩手机

据中国城市亲子调查数据显示：大约有三分之二的儿童与手机、ipad为伴！

很多家长都说：孩子要看，我也没办法呀！不给孩子手机，他就哭闹，我们能怎么办？管不住！

孩子之所以看手机，其实大多都是父母让孩子养成的习惯。

很多父母下了班迫不及待看手机，总是手机不离手，却要求孩子努力，这怎么可能呢？

经常看手机，每天长时间看手机对孩子的影响不止是视力会变坏，还会对孩子的颈椎、脊柱都产生影响，而最关键的影响就是对孩子大脑智力以及心理发育的影响。

手机内容丰富多彩且不断变化，孩子在看手机时，大脑习惯了这种快速切换的信息模式，这种模式会破坏孩子的专注力。

当在学习或做其他需要集中注意力的事情时，就难以长时间专注，容易被其他事物干扰，最大的表现就是坐不住，定不住。

过度依赖手机获取信息，孩子的自主思考能力、记忆力等学习相关能力可能会下降。

因为手机提供的信息往往是碎片化的，缺乏深度和系统性，不利于孩子构建完整的知识体系。

另外则会影响孩子的社交能力，孩子花费大量时间在手机上，就会减少与他人面对面交流互动的机会。

长期沉迷手机可能导致孩子在社交场合中表现出害羞、退缩、不知道如何与人交往等问题。

最常见的孩子情绪问题，当孩子在手机上看到一些负面信息或者在游戏中遭遇失败时，可能会产生焦虑、抑郁、愤怒等情绪问题。

常常看到这样的视频，孩子玩游戏上瘾，动辄往游戏中充钱，一旦游戏输了孩子就会大发脾气。大声喊叫。

心理学家亚当·阿尔特说过：“游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就让人上瘾。”

所以想要孩子健康成长，大脑健康发育，一定要让孩子远离手机，最起码不能让孩子手机上瘾。

02丨

不运动

运动跟大脑发育关系非常密切，经常不运动会导致大脑血流量减少。

而运动能促使心血管系统更有效地将血液输送到大脑各个区域，当缺乏运动时，大脑得不到充足的氧气和营养物质（如葡萄糖等能量来源）。

缺乏运动会影响孩子的注意力、记忆力和学习能力，所以现在很多家长都看重孩子的大运动发展。

经常缺乏运动的孩子在学习新知识时，可能难以集中精力，记忆力也会比经常运动的孩子差，导致学习效率低下。

三翻六坐八爬，从孩子出生起就要注意孩子大运动的发展，医院要求婴幼儿定期体检，检测孩子的发育情况也是非常有必要的，一旦孩子大运动发展不合格，还需要在医院接受相关训练。

因为运动可以促进海马体（与记忆相关的重要脑区）的神经元新生和神经突触的形成。不运动的孩子，海马体的发育可能相对迟缓，从而影响记忆的存储和提取能力，在背诵课文、记忆单词等方面可能会遇到更多困难。

芝加哥一所中学曾实施了一项临时体育计划。

所谓零时体育计划就是让学生早七点到校后就开始跑步、做运动，当学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。

结果发现学生的上课气氛变好了，记忆力、专注力都增强了。

一学期结束，孩子们的阅读理解能力提高了10%，打架事件减少。在全美30%的人过胖时，他们学校只有3%。

小时候运动能力比较强的孩子，后来的工作记忆和信息处理速度都更好。

运动可以改造大脑！即使大脑已经过了黄金发育期，运动依旧可以让大脑变得越来越聪明！

所以不要总是逼着孩子学习，逼着孩子进步了，每天抽出时间让孩子锻炼，运动，不仅可以让孩子的大脑越来越聪明，还对孩子的视力有帮助。

03丨

不做家务

做家务的孩子和不做家务的孩子是有区别的，在做家务整理房间的过程中，孩子能够学会收纳，学会归类，

哈佛大学学者曾做过一项调查，得出了这样一个结论：

爱做家务与不爱做家务的孩子相比，成年之后，就业率为15:1，而犯罪率为1:10。爱做家务的孩子，拥有更高的心理健康指数和家庭幸福指数。甚至在学业上，常做家务的孩子也往往表现得更加优异。

是的，做家务可以让人变得更聪明，做家务时，很多动作涉及手部精细动作，如系扣子、用筷子夹菜（如果将摆餐桌视为家务的一部分）、择菜、洗菜、整理房间等等。

这些都涉及到精细运动，而手部的精细动作可以刺激大脑皮层相应区域的神经细胞，促进神经连接的发展。

这种神经连接的发展对孩子的大脑发育有着积极的影响，能够提高大脑的协调性和灵活性。

做家务会调动多种感官，例如，在洗碗时，孩子能看到碗上的污渍（视觉），感受到水流的温度（触觉），听到水流动的声音（听觉）。这种多感官协同工作的过程能够促进大脑不同区域之间的神经连接，使大脑更加协调地处理信息。

经常做家务除了让孩子变得更聪明之外，还能增强孩子的责任感和自信心。

家有萌宝，父母一定要注意：

放下手机，让孩子的大脑保持专注，深度思考；

坚持运动，激活大脑，增强大脑的记忆力和灵活力；

勤做家务，让大脑积极思考，善于思考。

孩子6岁左右正是培养好习惯的关键期，尤其是以上三个习惯，用好了孩子越来越聪明，用坏了则会伤大脑，家长一定要注意。