有这样一个默默无闻但至关重要的器官，它位于我们脊柱的两侧，左右各一，外形酷似蚕豆。每个肾脏重约120~150克，长度与我们的拳头稍长些，约10~12厘米。这个器官，就是我们的肾脏。

肾脏不仅是人体的排泄器官，更是生命活动的守护者。它时刻为我们清除体内新陈代谢产生的毒素，让身体保持清爽与活力。

同时，肾脏还具备强大的内分泌功能，它分泌的肾素、前列腺素等激素，能够调节我们的血压；而促红细胞生成素则刺激骨髓造血，为我们的身体注入源源不断的新鲜血液；活性维生素D3则帮助调节血钙、血磷平衡，让我们的骨骼更加健康。

然而，一旦肾脏受损，这些功能便会受到影响，导致排尿、排毒及内分泌功能障碍等问题。

慢性肾脏病是指肾脏功能逐渐下降，持续超过3个月的疾病，可能是由多种原因引起的，包括高血压、糖尿病、自身免疫性疾病等。慢性肾脏病分为不同阶段，严重时可能导致肾衰竭和需要肾脏移植。

慢性肾脏病是慢性杀手，通常起病隐匿，不易发现，但也会有一些蛛丝马迹。

1.蛋白尿：尿液中的泡沫细腻，大小均匀，静置半小时泡沫仍不消散，可通过尿液检查检出，但微量蛋白尿无法检出。而严重的蛋白尿，可出现下肢、颜面部水肿。

2.血尿：有的患者尿中血色不明显，可通过尿检检出；而有的患者尿色如同血水，肉眼可见红色。

3.不明原因贫血：肾脏除了具有排出体内多余水分和代谢废物的功能，还具有内分泌功能，可分泌促红细胞生成素。所以当肾脏受损后，可出现脸色苍白等贫血症状。

此外，患者还可出现高血压、乏力、纳差、尿量减少等症状。

1.原发性肾病：慢性肾小球肾炎、慢性间质性肾炎、肾小管酸中毒等。

2.代谢性疾病肾损害：糖尿病肾病、高血压性肾损害、高尿酸血症相关肾损害、肥胖相关性肾病等。

3.自身免疫性疾病肾损害：系统性红斑狼疮、过敏性紫癜性肾炎、移植相关肾脏疾病等。

肾毒性物质相关肾损害：重金属中毒、含有马兜铃酸成分的中药、解热镇痛药、化疗药物、农药中毒肾损害等。

4.恶性肿瘤相关的肾损害：多发性骨髓瘤、实体肿瘤等。

5.感染疾病导致的肾损害：乙肝、丙肝、泌尿系感染等。

6.肾梗阻性疾病：泌尿系结石、尿道狭窄、前列腺增生症等。

7.肾脏血管疾病：血栓性微血管病、肾动脉狭窄、肾静脉血栓等。

慢性肾病早预防，早发现，早治疗，与改善症状，预防并发症，有极其重要的作用，在日常生活中养成良好的生活习惯，是保护肾脏的重要一环。

1.健康饮食：低盐、低脂、低糖、少油，戒烟戒酒。

2.适当运动：提高自身免疫力，运动量以不感到劳累为宜。

3.充分休息：不要熬夜，保证充足的睡眠。

4.避免感染：咽炎、肺炎、消化道感染、泌尿道感染等都会加重肾病。

5.保持良好的心态：慢性肾脏病虽说很难根治，但经过的规范治疗，大多数是可以被控制的，切勿病急乱投医。

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