稻盛和夫说：你为了未来去焦虑，你为了过去去后悔，都不如你此时此刻做好当下的这一件事。

往昔如梦，未来未知，把握当下，方能行稳致远。

人到中年，人生中无数次的回眸，或悔或忧，皆是因过去已定、未来未卜。唯有时刻留心，倾心于此时此刻的每一刹那，才能赋予自己前进的力量。

01

为未来焦虑，为过去后悔，是人生常态

“人无远虑，必有近忧”这句古训道出了为未来焦虑的根源，这也成了中国人几千年来习惯的思维方式。

对未来的不确定、对未知的恐惧，使我们常常为未来而焦虑。

年轻时为结婚生子筹谋，中年时为父母的生老病死筹谋，老年时为子女的婚嫁未来筹谋，我们永远活在为未来焦虑筹谋的路上，却忘了当下。我们常常因对未来生活思虑过多，以至于错过太多美好。

也许有人说，焦虑也是一种动力，但是过度的焦虑大可不必。

未来是由每一个现在所组成的，若连此刻都无法把握，何谈未来？因此，我们应当学会适当放下对未来的焦虑，全心全意地投入到现在的生活中。

未来并非完全不可预知，它的每一步都由我们现在的行动所决定。因此，与其焦虑未来的未知，不如踏实走好现在的每一步。

这同时，对过去的后悔，是内心的魔咒。

回首往事，总有些选择是错误的，总有些机会是错过的。这些遗憾与后悔，如影随形，挥之不去。然而，过去的已成定局，无法改变。若一味沉浸于过去的后悔中，只会使自己失去更多的机会。

“从前种种譬如昨日死，此后种种譬如今日生”。这句古语告诉我们，过去的种种已成历史，无法改变。若要改变现状，唯有从当下开始努力。因此，我们应当学会放下对过去的后悔，珍惜现在，把握每一个机会。

02

做好当下的事，是解决焦虑与后悔的良药

无论过去有多少遗憾、未来有多少未知，我们所能掌控的只有现在。此时此刻的每一刹那，都是我们改变自己、改变现状的最好时机。因此，我们应当学会放下对过去与未来的担忧与悔恨，全心全意地投入到当下的生活中。

过多的经历放在恐惧和后悔中，只能说是在浪费时间，毫无益处！所以我们能做的，就是多想想我现在，当下，应该怎么做。

那么如何做好当下的事呢？

这需要我们有清晰的目标、有具体的行动计划。

首先，要明确自己想要什么、想成为什么样的人。

然后，制定具体的行动计划，分步骤、有计划地向着目标前进。在执行计划的过程中，要时刻关注自己的内心感受与行动方向是否一致。若发现有偏差，要及时调整自己的行动方向。

当下的力量并非一蹴而就的。它需要我们不断地积累、不断地努力。然而，只要我们能够把握住当下的每一刹那、做好当下的事，便能够在未来的某一时刻收获到成功的喜悦，这正是“水到渠成”的道理。

03

放下焦虑与后悔，方能轻装上阵

人生是一场长跑，不必过于计较一时的得失。只有放下内心的包袱、轻装上阵，才能走得更远、走得更好。因此，我们应当学会放下对过去与未来的担忧与悔恨，全心全意地投入到当下的生活中。

在这个瞬息万变的时代里，我们需要有一颗坚定不移的心来应对种种挑战与困难。这颗心需要我们去修炼、去磨砺。只有在经历了种种磨难与挑战之后，我们才能真正地明白：只有做好当下的事、把握住当下的每一刹那才是最重要的。

04

写在最后

最后，我想引用一句话来结束这篇文章：“人生最宝贵的东西是时间；人生最容易失去的东西也是时间。”

因此，让我们一定要做到珍惜当下、把握住每一个机会！只有如此才能够不负韶华、不负自己的人生之旅！