大家都听说过“病入膏肓”这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。医药学家孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”意思是：这些人医术低，所以难以治病，只要找到膏肓穴，并灸它，没有什么治不好的顽疾！

医药学家孙思邈，所著的《千金方》指出：“膏肓穴能主治身体虚弱、消瘦、五劳七伤、梦遗、气喘咳嗽、痰火致狂、健忘，以及胎前产后的各种病症，其疗效广泛，几乎无所不治。”

膏肓穴归属足太阳膀胱经，有治疗咳嗽、气喘、支气管炎、肺结核、肩膀肌肉僵硬、酸痛、虚症等作用。

【功能主治】

1、治疗肺疾病：如咳嗽、气喘、哮喘、支气管炎、肺结核，是比较常用的主治范围；

2、治疗肩背痛：肩背痛很大部分是由颈椎病引起，膏肓穴可以用于治疗颈椎病和肩背痛；

3、治疗虚劳性疾病：膏肓穴有病入膏肓的意思，即很多重症晚期可以用膏肓穴进行治疗，也适合癌症病人。

【定位】

膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。

【取穴】

坐位或俯卧位，第4胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘取穴；低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下4个椎体，下缘旁开4横指处即是。

【操作】斜刺0.5-0.8寸。艾条灸20-30分钟。

【打开膏肓穴】

1、挤压膏肓穴：

①两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1 至2秒钟，再恢复原姿态。

②后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。

2、双肩旋转法：肘部弯曲，分别向前向后转摇肩关节各50次，一日三次，这样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。经常做这些动作可以预防治疗颈椎病、肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿等。

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