姐妹们大家元宵佳节快乐！！

今天家里还是要吃汤圆/元宵哦，热量有一丢丢不低，姐妹们吃的时候要注意数量哈

年马上要过完了，春天就要来了，我们加油把春节假期和一整个冬天吃出来的肉肉减掉！今天胖妞就又带了7款减肥减脂的美味佳肴来啦～

有菜有肉，比水煮菜有滋味多了，但是还是那句话哦，吃的时候注意量！其实减肥期间甜点都可以吃一丢丢的，整体的热量不要超出就好～

这就把这期的减脂餐奉上～姐妹们可以保存与收藏哦！

口蘑片炒西兰花

口蘑片炒西兰花

爆炒鱿鱼段

爆炒鱿鱼段

蒜蓉粉丝拌娃娃菜

蒜蓉粉丝拌娃娃菜

南瓜蒸蛋

南瓜蒸蛋

青椒段酿虾滑

青椒段酿虾滑

鸡腿蒸金针菇

鸡腿蒸金针菇

蜜汁焖鸡胸肉

蜜汁焖鸡胸肉