哈喽姐妹们大家好呀！元宵佳节，大家节日快乐！
春节假期过后，好多姐妹说长了不少肉肉，很是苦恼。今天就来给姐妹们带来了5款已经搭配好的减脂午餐～纤维蛋白质与主食已经搭配好了，大家直接照着做就好，不用考虑吃什么怎么吃，可以节省一些时间哦！
然后关与主食的话，推荐米饭里面加一些粗粮，吃起来更健康，做一次可以放冷藏里保存好能吃好几天。
希望能给大家作为一个小小的参考，姐妹们减肉加油！❤️
辣椒肉丝
辣椒肉丝
辣椒番茄炒蛋
辣椒番茄炒蛋
鸡胸肉炒西兰花
鸡胸肉炒西兰花
洋葱炒鸡蛋
洋葱炒鸡蛋
鸡蛋香煎豆腐
鸡蛋香煎豆腐
