巨鲜甜的鱼汤,奶白色的汤汁一点都不腥也不油腻,简直就是清淡饮食的神!
食材:鲤鱼、豆腐、姜丝、葱段、葱花
做法:1、鱼开花刀,用厨房纸吸干鱼身的水分(防溅油)
2、锅中倒入少许油,油热转中小火放鱼两面各煎一分钟,中途翻面时放姜丝和葱段
3、倒滚烫的开水末过鱼身扣盖煮10分钟再放豆腐扣盖煮5分钟
4、出锅前加少许盐、白胡椒粉搅匀,撒上葱花即可
tip:1. 一定要少油煎鱼,不然汤会变得很油腻
2. 一定要用滚烫的开水,不然汤不会变奶白色了
3. 胡椒粉对去腥有辅助作用,不喜欢可以不加
二、超鲜美!轻松做出奶白奶白的鲤鱼豆腐汤食材:鲤鱼、豆腐、鸡蛋、葱姜香菜。
做法:1.先把鲤鱼处理干净,鱼身划几刀,放姜片、葱,再加一丢丢料酒腌制10分钟。
2.热锅热油,煎鸡蛋至两面金黄后捞出备用。再加点油,撒点盐,放鲤鱼煎,煎的时候先不要翻动,等底部焦黄了再煎另一面。
3.倒入开水(没过鲤鱼哦),接着放入豆腐和煎蛋。
4.炖煮大概10分钟,根据自己的口味加盐,撒上葱花和香菜提香。
告诉你们,让汤奶白的小秘诀就是先煎鱼再加热水,不需要复杂的调料,简单的盐和葱花就能让【鲤鱼汤】超级鲜美。宝子们,赶紧做起来喝起来呀
三、鲤鱼豆腐汤,汤白鱼鲜营养多食材:鲤鱼一条,豆腐400克,葱姜蒜适量,香菜适量,热水适量,盐少许
制作方法:1、鲤鱼去内脏清洗干净,配料备好,锅里倒入多一点的植物油,把锅烧热。
2、放入擦干水的鲤鱼,煎至两面金黄,煎鱼最好用不粘锅丝滑不沾鱼皮,放入姜片煎至金黄,倒入热水没过鱼身。
3、煮至沸腾转中小火炖10分钟,下入豆腐块,继续炖煮至鱼汤浓白,加盐调味后关火,放入香菜段,即可出锅,汤鲜味美超好吃。