夫妻中一方出轨后，真正走向分崩离析结局的婚姻其实并不多。只是许多人虽然接受了伴侣回归的事实，内心却也存在疑问：出过轨的人回归家庭后，还能和我一起好好过日子吗？
网上有这样一种说法：男人求你原谅，想要回归家庭，你也不能轻易相信。你必须要想办法考验男人，给他立规矩，让他为出轨付出惨重的代价，以后他才会好好和你过日子。
这种说法让人有点啼笑皆非。
如果是这样的话，该问的不是男人回归后会不会好好过日子，而是你有没有做好心理准备和他好好过日子。
从我过往的咨询案例来看，许多一方出轨回归的家庭里，不肯好好过日子的恰恰不是出轨的那一方，而是遭受背叛的那一方。即便你已经下定决心要原谅那个男人，你相信自己还会继续和他一起走下去，但那些未解决的仇恨依然会点燃你心中的怒火，让你们的婚姻在或明或暗的攻击中燃烧起一片又一片的战火，直到两个人都身心俱疲。
当然，我这样说并不是在指责遭受背叛的女人，作为出轨事件中的受害者，无论是谁都完全能理解你想要报复、折磨对方的心情。另一方面，会造成这种状况也不是你一个人的问题，而是表明了双方都对“好好过日子”这个目标有极大的误解。连努力的方向都南辕北辙，那自然再怎么使劲也无法抵达你们想要的结局。
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名为考验？实为被动攻击
在决心不离婚的那一刻，也许你是想过和这个男人好好过日子，但当你真实地在同一个屋檐下与他度过每一天时，你便很难控制自己不使用被动攻击（passive aggression）的手段去折磨这个伤害过你的男人，以至于把两个人的生活弄得鸡飞狗跳。
被动攻击指的是一种通过间接与伪装方式来表达愤怒和不满的行为模式，不是当面的大吵大喊直接把自己生气的点吼出来，而是通过各种看似无关的行为来隐晦地给对方添堵使绊子。由于女性通常被社会文化压抑了对于愤怒的表达，在面对伴侣出轨问题时，女人尤其喜欢用这一招来对待背叛的男人。
你可能会故意冷淡和疏远老公，当男人在微信上没话找话时你永远已读不回，他在家里试图和你搭话聊天、分享生活中的酸甜苦辣时，你要么只是嗯嗯啊啊地敷衍回答，要么就假装没听到。你甚至会在家里也试图和对方保持距离，比如不和他一起吃饭，只要他在场你拿取东西就摔摔打打，和他擦肩而过也错开眼神……
每当男人因此表现出失落、尴尬或局促的情绪，你心中便油然而生出报复的快感：谁让你为了另一个女人抛下我？现在你想回来追我，我也让你高攀不起了！
你还可能会故意忽视和拖延他的需求，比如当他需要你和他一起参加家族聚会的时候，借口加班有事不出席；以往你会积极和他一起商量各种家庭事务，现在你会故意出错，或者以消极的态度不配合。
你想用自己的表现来明明白白告诉对方，别以为只有你能用出轨的方式来伤害我，我也可以用这些办法让你知道我有多不重视你。
你也可能会时不时讽刺和挖苦男人，比如在看到各种出轨的新闻或者八卦时，用半开玩笑的口吻来提到对方的出轨事件，在对方想要认真沟通的时候又以轻描淡写的态度带过去，仿佛你真的对这一切不在意；你也可能在亲戚朋友面前隐晦地贬低他的形象，有意无意透露“他并不是个好丈夫、好男人”，让老公在其他人探寻的目光中感到尴尬。
最常见的一种则是减少亲密行为和拒绝情感联结，你可能会真心实意地认为对方“脏了”，以此为理由拒绝和男人进行身体接触，再也不想主动拥抱或者亲近对方，更别提同房进行夫妻生活；要是他在生活中遇到什么困难挫折，你也半点不想为他加油打气，只觉得这是老天爷开眼终于来惩罚出轨男人了，恨不得对方多吃一点苦头才顺了你的意。
虽然你会像这样不自觉把对方当仇人对待，可你又会在一种矛盾的心态下拒绝承认这是你的报复，而将其合理化为“对男人的考验”。那么男人怎样才算顺利通过你的考验呢？那当然是毫无怨言接下你的隐形攻击，你相信唯有当对方承受了和你一样多的痛苦时，你才有可能彻底原谅他，才能证明他值得信赖，以后是真的想好好和你过日子。
可采用这种策略的女性最终也会发现，男人要么根本无法通过这样的“考验”，要么即便通过了也无法变成她想象中温顺听话的老公，陪着她一起好好过日子。婚姻中的被动攻击只会加剧双方的矛盾，破坏两个人之间本就脆弱的信任与情感联结。
这一类女性的思维逻辑是这样的，她们想着：“是你这个犯错的人哭着喊着要回归家庭，不是我求你回来的，如果你真有这样的诚意，那一定能经得起我的考验吧？如果你做不到，那就说明你一定是骗我的，本来就没想继续和我好好过日子！”
但实际上并非如此，就像接受出轨男人的女人心中也充满着犹豫、彷徨一样，男人心中对这段感情也不是胸有成竹、势在必得，而是在通过这些行为不断试探，试探你是不是真的能够接纳他继续一起走下去，试探你们能不能回到之前他还没有想要逃避这段婚姻的时光。被动攻击的行为则明确给了这种试探一个回复——“我无法相信你，也不能原谅你。”
在一次又一次的打击之后，难道你觉得你们会变得更加信任彼此吗？不，被动攻击带来的持续不信任只会成为横亘在夫妻之间的鸿沟，阻碍任何有意义的沟通与和解。就像每当你见到男人的时候，你会不由自主想起他背叛你的事实那样，当男人主观上想要和你好好过日子的时候，被动攻击的行为也会提醒他，你也许并非和他想得一样，你们俩的劲不是使到一处的。
被动攻击行为实际上是一种无效的情绪调节策略，表面上看你似乎用自己的行为反击了他对你带来的伤害，但报复带来的公平感总是短暂且虚幻的，世界上从来不曾存在两份一模一样的伤害，无论怎样报复你都觉得不够、不到位，最终不仅无法缓解你内心的痛苦，还会使夫妻之间的状态变得更加糟糕。
2
你对好好过日子，到底有什么误解？
夫妻俩之所以会演变到这种状况，与你们对“好好过日子”的误解不无关联。
男人出轨后回归家庭，到底怎样做才是好好过日子？无论是试探的出轨男人，还是考验的女人，他们心中对此的想象多半是对过去的模仿与复刻：只要两个人都不提出轨，假装这件事没有发生过，我们就能像以前那样好好过日子了吧。
但表面平静的粉饰太平并不能解决婚姻中最深层的问题，夫妻双方都在压抑内心的情感和需求，只会掩盖出轨带来的创伤与危机。
你的心中明明还有未解决的不安。出轨打破了你对另一半的安全依恋感，让你觉得自己被抛弃。你没有办法再像以前那样小鸟依人地倚靠在他的肩膀上，因为你总害怕他会在某一个时刻不打招呼消失，让你再次跌个大跟头丢脸。
为了弥补这种不安全感，你急切渴望在婚姻中占据绝对的上风，成为说一不二的女主人，最好你说东那个男人不会往西，这样才能让你稍稍安心。但是你又不是真的有洗脑和读心术的超能力，通过男人听话带来的安全感总是稍纵即逝，你需要通过不断的命令来确认他现在服从于你，但这无法令你真正恢复自身的安全感。
你的心中也有未熄灭的愤怒。人在感到自己被不公平对待时，总是会被激发出强烈的愤怒与复仇欲望，你想要发泄自己的情绪，恢复被破坏的公平，证明自己的仇恨和不满是正当的……所以你想要像男人伤害你那样去折磨对方，但这种反复重温受到伤害情境的心理过程也会强化你的负性情绪，让你的愤怒和痛苦更加持久深刻，无法真正从创伤中走出来。
你以为复仇会对你有帮助，最后却发现报复不能真正完成情感闭环，让你得到解脱，你的内心依然感到空虚且不安，因为折磨出轨男人没有解决你们婚姻中的根本问题，只是暂时转移了情感的焦点。
不只是你无法在这个过程中获得疗愈，对男人来说又何尝不是如此呢？他们的心中也有未解决的不安、怀疑、犹豫，还有对这段婚姻的迷茫……
你们两人都带着这些未解决的负面情绪走到一起，那不管你们怎么伪装，最后肯定是没法真正好好过日子的，最终只会暴露你们对旧有路径的依赖，出轨的一方再度渴望逃离，遭受背叛的一方绝望地发现婚姻没有任何改变——那是当然的，因为你们也没有做出改变。
真正的“好好过日子”需要夫妻双方共同努力重新建立婚姻的新秩序，不仅是行为上的浅层改变，而是情感上的深入沟通与相互理解。
你们不能逃避对方或者自己的情绪，而是要坦诚面对彼此的情感需求和内心痛苦，逐步重建对另一半的信任与安全感；
你们也要重新定义对方的角色，调整自己的角色，构建新的权利与责任分配，明确双方的期望与需求，才能在新的基础上构建更加稳固和健康的婚姻关系。
背叛本身就已经证明你们原有的模式无法满足夫妻双方的需求，所以你们需要的是更新自身的认知，学会倾听对方内心的声音，而不是固守自己心中的立场。
在经历共同的成长与蜕变后，以更成熟的心态迎接未来，这才是真正过上好日子的关键。
