一道简单又好吃的家常菜,蒜香绿豆瓣,减脂期非常友好

懒懒食间 2025-02-12 15:12:45

嗨!大家好!我是懒懒,爱美食爱生活!

一名每天在思考吃什么的90后社畜,喜欢做饭的业余美食制作者,用餐食记录生活。

如果你也想不起吃什么,可以来我这里看看,这里会有你想要的灵感!!

打开冰箱看到一把有些恹恹的绿豆瓣就在角落,就按时效性做饭吧。

把绿豆瓣放水里泡上十分钟,让它重新焕发年轻的模样。

估计很多人也在想,什么是绿豆瓣,是绿豆芽吗?

不是哒。

这个绿豆瓣好像是用黑豆发的芽,在网上搜索到唯一像的官方名字是豆苗,不知道是不是同一种蔬菜。

我很好奇是不是同一种食物不同的名称,有知道的评论区跟我说一下吧!

食材:绿豆瓣、瘦肉。

配料:盐、葱、味极鲜、蚝油。

做法:

1、锅里热油,加入切好的瘦肉,炒到断生加入葱花炒出香味。

2、倒入绿豆瓣翻炒,中间适量加点清水,绿豆瓣断生时加入盐、味极鲜、蚝油调味。(绿豆瓣比黄豆瓣好熟,少量多次的添加水即可,不小心加多了也没关系,炖的绿豆瓣也好吃[奸笑] )

3、最后撒入切碎的蒜末,翻炒几下就可以出锅啦!

一道简单又好吃的家常绿豆瓣就完成啦!

懒懒碎碎念:

长胖之后就想减肥,每次的减肥好像真的只动动嘴,为了达到减肥又不亏待自己的嘴,想尽办法的把自己的饭做的顺口又健康。

本来想用鸡胸肉的,后来发现家里没有啦,想吃点肉,瘦肉也可以吧。

我这个是摆烂式减肥,自己开心最重要,毕竟现在牛马除了吃饭还要上班,先吃饱饭,才有力气上班骂老板。(仅个人观点,还是非常羡慕行动力强执、自制力强的人)

写在最后:

对于别的事懒懒散散,但在做饭这方面执行力特别强。

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