亲爱的友友们，有没有想发光的美味呢？发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。

今天用这条鱼来做一个好吃的，写好之后把鱼鳍给它剪掉，把鱼头先给它切下来，把鱼肉从中间切开，再改刀切成块，切好的鱼块，用清水给他洗干净，准备两棵小葱改刀切段，生姜切薄片，青红椒切成小段，洋葱一个给它切成块，准备一块不老不嫩的豆腐改刀切块，把切好的葱香放到鱼里面，放一点点的料酒，少许的食盐，把他们抓拌一下，腌制10分钟。

准备一个鸡蛋、打伞、鱼肉，腌好之后把里面的葱姜拣出来，用筷子给它拌匀，拌匀之后把鱼肉再加出来，空掉多余的蛋液，鱼肉上面只需要留一层薄薄的蛋液就可以，不需要太多撒上一些淀粉，薄薄的一层抓拌均匀，起锅烧油，油温7成热的时候下入一块，鱼肉下锅之后不要用筷子搅，这样的话容易把鱼肉搅粕绞碎。杂志鱼肉定型之后，我们用铲子轻轻一推，鱼肉就会散开。

表面金黄给他捞出来控油备用。对你好。再把切好的豆腐放进去炸一下。不需要打太长时间就可以了。另外起锅放油，放入姜、蒜。好，行。放入青红椒，再放上洋葱块，稍微翻炒出香味，再放上我们炸好的豆腐，上面再铺上一块，倒入一碗清水，一勺的生抽，少许的胡椒粉，根据个人口味再来一点点的盐，盖上盖子开大火烧开，转中小火炖15分钟，真的好香。再来撒上点葱花就可以出锅了。

吃起来是香辣口感的，如果不喜欢吃辣的，里面的小辣椒就不要再放了。另外肉吃起来特别的筋道，里面加了豆腐，还有一股豆腐的清香在里边豆腐。生活它里边已经吸满了汤汁，吃起来非常的鲜嫩。短暂的相聚预示长期的拥有，发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。