你是不是有过这样的经历，蹲下再起来，也没有起得很猛，就是眼前瞬间黑了一下，平时记忆力也不好，晚上睡不着，还总爱做梦，心里面感觉很累，心力憔悴的，有的时候也不想去想事情，很容易累，这种多是血虚了。

血虚的人也很常见，简单的而来说就是血液不足了，但是跟现代医学说的贫血是不太一样的，就比如你血虚了，去医院检查的话，可能并没有贫血，只有你血虚很严重了，去检查才会查出来贫血。

在我们中医看来，血是脾胃吸收了食物中的营养物质化生来的，而现如今人的脾胃问题由于各方面的原因问题也很多。其中很常见的就是脾胃吃坏了，吃得太好，吃的太多，过度的疲劳，忧虑，耗伤心血等，导致吸收出现了问题，血液就自然不正常了。

舌象上表现的话就是若是舌头边颜色很淡，有轻微的血虚，还有一个典型的就是舌苔，舌质的颜色非常浅淡，都有点透明的感觉，是典型的血虚。

1、脸上没什么光泽，感觉不那么红润

2、爱失眠，也叫血不养心

3、健忘，可能刚见过的人或者刚要做的事就忘了，也是血不养心的缘由

4、颜色比较浅，比如，指甲面，嘴唇，眼睑等，有的看上去都是惨白的

5、爱疲劳，还伴有心悸，心脏无力的乱跳，还容易头晕

6、夏天手脚热，冬天手脚冰凉，怕风

之前的一位女性患者，严重疲劳、无力、面色苍白、怕风怕冷、头晕失眠等，辨证后是血虚的原因，就给她开了个小方子调理，一周多症状就明显的改善了。

所以，出现这些情况有可能你是血虚了而不是其它的问题。