很多朋友反映说自己脾阳差，或者肾阳虚弱，也吃过很多调理肾阳和脾阳的药，但效果都不太理想。

了解之后才知道，他不仅有明显的怕冷、手脚发凉的症状，容易腹胀、大便稀等脾阳虚的症状，也有腰酸背痛、腰和腿凉、精神差、拉肚子等肾阳虚的症状。

但是他现在做的是什么？单方面的去补脾或者是补肾，我们们知道，人体中主管运化的是脾，吃下去的药想发挥作用，就有赖于脾的运化，如果只补肾而不顾脾，药补不进去，就很难发挥作用了。所以说，除了补肾，我们还要注意养脾，全面调理。

而且脾肾这两个脏腑之间的阳气是相互帮助，相互支持、相互影响的。肾阳为五脏阳气之根本，五脏之阳，非肾阳不能温煦，脾阳的根，来自于肾阳，肾阳要给脾阳提供能量，脾阳转化出来的水谷精微又会去滋养肾阳。所以要补就要一起补，这个时候可以尝试附子理中丸搭配桂附地黄丸来使用，可以早上用附子理中丸，晚上桂附地黄丸。

早上7点到9点是脾胃经运行时间，脾胃可以更好的消化吸收；而下午5点到7点是肾经运行的时候，所以这个时间用桂附地黄丸可能更好温补肾阳。两者搭配补脾阳，温肾阳，帮助脾肾两虚的患者把阳气补到根上。

但是还有一点需要注意，那就是痰湿。脾肾两虚了，水液的运化出现问题，无法很好的蒸腾气化，容易生痰湿。舌头比较水滑或者舌苔白厚腻。这种就不能去直接补阳了，不仅补不进去还容易上火，可以先用二陈丸加减来把痰湿清一清，清的差不多再补阳，也能更好的补进去。

还有的是伸出舌头一看，舌两边鼓胀的很厉害，天天闷闷不乐，或者是舌下青筋瘀紫，身上刺痛，要疏肝解郁了，因为肝郁克脾，瘀血会阻碍气血的运行，药物的吸收也会受到影响，效果自然不会好。