近几年国家癌症防控中心发布的全国癌症统计数据显示，我国癌症的整体发病率、死亡率仍然持续上升，位居前列的几大癌症分别是肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌…….发病年龄也逐渐向年轻化发展。

（图片来源：国家癌症中心2024年全国癌症报告）

医生提醒，许多癌症在早期并不会表现出明显的症状，但一些细微的变化往往是身体发出的警示信号，如果忽视不管，可能会延误最佳治疗时机。可以定期自查自己是否有这些信号，及时发现早期癌症，尽早就医进行详细的检查和治疗。

一

7个癌症报警信号

癌症早期一般没有特征性的症状，但可以通过美国癌症协会提出的CAUTION标准进行自查，一旦发现异常，建议及时就医检查，做到早发现早干预。

01大小便的改变

出现黑便、果酱便、血便；同时便秘、腹泻或两者交替；出现尿血的症状，一般不会有明显的腹痛或者排尿疼痛。

02不易痊愈

一旦出现伤口就很难愈合，或者炎症反复发作，即使正确治疗，也会持续很久。

03异常出血或流脓

身体莫名出现流血、流脓，比如牙龈出血、鼻出血、咯血、阴道出血、阴道流脓、乳头溢液、白色或红褐色脓鼻涕等，尤其要警惕绝经期阴道出血、持续咳痰有血丝的情况。

04异常肿块

乳房、睾丸、脖子、腹部、胳膊、腿等部位有异常增厚或者变大的肿块，有时肿块部位的皮肤会发红、轻微疼痛，但一般不会感到非常强烈的疼痛、瘙痒。

05食欲变差

持续很长一段时间里，总感觉吞咽困难，好像有东西噎住了，强行吞咽会感到疼痛，严重时疼痛感会放射到肩膀或者后背；或者不管吃什么、吃多少都很难消化，没有胃口，往往体重也会快速下降。

06皮肤黏膜变化

皮肤表面的疣突然变大、发红；痣突然变大、变厚、颜色不均匀、边缘不规则；或者口腔溃疡变大、变多、发红、开始出血。有时会有全身皮肤发黄的情况。

07咳嗽或喑哑

咳嗽持续不停，很长时间都不痊愈，或者嗓音嘶哑，但找不到原因，检查时往往没有明显的感染迹象。

二

癌症早筛：抓住黄金救命期

01定期体检

定期体检是早期发现癌症的关键。建议每年进行一次全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝肾功能检测、甲状腺功能检测、影像学检查（如胸部X光片、腹部超声等）、妇科检查（阴道分泌物检查、阴道超声检查等）。

一些常见的、高发病率的癌症，有对应的高危人群和早筛检查项目，可以参照下方的表格简单自查。如果确定自己属于高危人群，建议按照表格中的检查项目和频率，定期增加专项检查，以便及时发现早期癌症或其他异常情况。

02居家自查

自我观察也是一种简单有效的识别早期癌症信号的方法，可以对照上面提到的CAUTION法定期简单自查：

察排便：留意近期大便形状、颜色有没有变化，如果出现便血要尽快就医；

观症状：定期观察自己有没有出现异常的出血、流脓、炎症、咳嗽，受伤时是否能正常愈合；

摸肿块：睡前轻轻摸一摸乳房、颈部、腹股沟、睾丸，有没有突然出现的硬疙瘩；

看皮肤：洗澡时可以观察身上的疣、痣有没有变大、变色、变不规则、出血；

测体重：每月称1-4次体重，如果一个月内食欲减退，并且体重下降超过5%，建议去医院就诊检查原因。

03健康生活

保持健康的生活方式对于预防癌症至关重要，但想要维持所有健康习惯是很困难的，可以根据自己的情况，调整一些影响较大的生活方式，做好重点预防即可。

比如女性可以在45岁前尽早接种HPV疫苗，注意经期卫生和性生活卫生，就可以减少宫颈癌的发病率；35岁后可以不喝或少喝含酒精的饮品，定期检查乙肝病毒抗体活性，也能预防肝癌发生；同样的道理，戒烟能够预防肺癌，规律作息不熬夜有利于预防甲状腺癌，规律饮食和运动有助于预防胃癌、肠癌等等。

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