今天就是冬至了，最近这天气越来越冷了，我一不小心就感 帽了，先是流清bi涕，接着就开始kekek，可把我折腾得够呛。

白天的时候，那ke嗽就像个不停歇的闹钟，隔一会儿就来一阵，感觉喉 隆 里有口谈，但又ke不太出来，工作的时候注意力也没法集中。

晚上就更惨了，刚躺到床上，只要稍微一呼吸，感觉口桑 子 里就痒痒的，然后就忍不住开始ke，根本没法好好睡觉，一晚上要折腾好几次，早上起来感觉比没睡还累。

就在我被这寒ke折磨得不行的时候，突然想起了奶奶以前常说的一个土方子 —— 烤橘子。

奶奶总说，橘子烤一烤，对付寒ke有一套。我也是实在没办法了，就决定按照奶奶的方法试试。

烤过的桔子，中yao味很浓，而且酸酸的，真的很适合kekek的时候。

吃了两天，真的感觉舒服多了，白天ke的次数明显减少了，晚上睡觉的时候，也终于能安稳地躺下来睡个好觉了！

奶奶的土办法是真的牛，而且烤过的桔子味道也不会难吃，连小孩都能接受，家里有寒ke，且不爱吃yao的朋友们可以试试！

食材有：3-5个桔子，一双耐高温的筷子。

把他们串起来，用燃气灶小火慢慢烤，并且时刻盯着橘子，转动它，让它受热均匀。

烤成全黑最好，吃的时候皮一定要剥干净，不要弄在果肉上了。

【备注】桔子用什么品种都可以。

桔子本身就是yao食同源的，烤过后对 月市 更好了！

这个季节最容易“中招了”，赶快码住起来，防止要用到的时候找不到了~

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～