前几天我和大家分享了自己最近辅导几个孩子的心得，孩子们的年龄跨度其实挺大的，目前最小的是二年级，最大的已经高一了。

就说昨天早上吧，一位新初一学生的家长发来一条消息，激动地和我分享孩子英语口语比赛获奖的喜报！

不过，家长也转达了孩子的一个小烦恼：虽然比赛获奖了，可最近的月考英语成绩才考了95分。

小哥哥有些低落地问我：“为什么我总是记不住单词呢？记了又容易忘，考试作文还被扣分了。”

他还说，英语教材整体挺难的，单词量不小，考试的时候就很容易丢分。

这我也深有同感。

为了深入了解新初一的学习情况，今年秋季我也第一时间买回了人教版、外研社、沪教版的新初一英语教材。

比如说，像celebrate这个单词，它在高考词汇表中出现，同时也是四六级和考研词汇。

在剑桥英语学习体系中，它属于剑桥三级的词汇难度。

剑三英语词汇表

但如今，它已经出现在新版初一英语教材中了。

新人教版初一教材

这次和孩子讨论单词时，让我不禁回想起自己当年学英语的经历。

那时候我是怎么背单词的呢？

我习惯把需要掌握的单词整理成单词卡，每个词都列在表格里，用英中-中英的方式，方便双向记忆，然后对着这个表格复习。

图源：网络

因为单词卡的大小刚好可以放在手心上，随时随地都能拿出来复习。这样利用碎片化时间背单词，特别高效方便。

所以，现在我也在思考如何帮助孩子优化背单词的效率，让他们更精准地掌握词汇。

我想，我应该还是能帮上忙的。

虽然小学英语新课改后的词汇量有所增加，但总体上并没有超纲。

而初中英语新课改的词汇量确实增加了，比如第一单元的词汇量从半页直接扩展到一页，其他单元的词汇量也是如此。

七年级上新人教版英语

七年级上旧人教版英语

之前我和孩子们整理过一份词汇资料，主要是为了帮助弟弟提升背单词的兴趣。当时他对背校内英语的单词有些抵触，我便专门为他准备了这份资料，效果还不错。

这份资料非常完整，共有30页，将小学英语教材中必备的基础单词进行了“主题分类”。

分类内容很细致，包括衣食住行等常用词汇，比如经典的动物词汇分类：

还有职业词汇分类，当孩子需要准备职业主题演讲时，可以快速找到相关的词汇：

这份资料完全对标教材要求，并保留了音标格式作为补充（如果孩子掌握了自然拼读，可以忽略音标部分）。

我觉得，上面这些表格大概已经能覆盖85%以上的词汇了。那么，新课改新增的单词又该如何分类呢？

今年是3年级和7年级率先调整，而我手头上的英语教材都是齐全的。

不如就来个整理大行动，把新课改新增的词汇也单独列出来，做个清单。

比如，这是三年级上册新增的部分词汇：

部分新增词汇（三年级上册）

再来看七年级新增的词汇：

部分新增词汇（七年级上册）

整理后发现，新版词汇表确实更加丰富，完全符合小学505词+初中1600词的标准。

新课标完整单词表

单词分类清单整理好了，可是看着表格我却还有些意犹未尽。

这样的词汇分类通过主题归类，能帮助孩子系统地进行记忆。如果孩子在备战期中考试，这样的资料肯定会有很大帮助。

不过，我发现这份资料还存在几个小遗憾，可能会影响孩子的使用效果：

缺少中文翻译：新课标的词汇虽然齐全，但只有英文没有中文，辅导起来会让家长花更多心力。单调的配色：资料的配色比较单一，趣味性稍显不足，尤其是对于英语启蒙早的孩子来说，可能有些枯燥。缺乏巩固机制：单词是需要反复记忆的，目前的资料无法帮助孩子有效地进行长期记忆。

为了更好地满足孩子们的学习需求，今天我和办公室的小伙伴们又做了三项改进。

1. 添加中英文对照，提升中考词汇量标准

我专门找了一份资料，加入了中文释义，将词汇量直接拉升到中考标准。

中考要求的词汇量为1500词，相比高考的3500词少了一半，但真正做到灵活运用也不容易。

因此，这份新增的资料包含了1601个单词，覆盖了中考所需的词汇量。

这份资料按单词首字母A-Z排列。

每个单词都配有词性和多重释义。

因为到了初中，孩子们需要了解词性，而不仅仅是记住单词的中文意思，这一点在日常考试中也是常考内容。

2. 添加生动配色和图例，提升趣味性

我找了一份内部资料，同样是小学800词，但色彩丰富，配有生动的例句和插图，非常有趣。

部分分类资源截图

这份资料采用了主题分类的方式，将词汇按“动物”“交通与地点”“身体与服装”“时间数字与颜色”等十多个主题进行划分。

每个单词都配有生动的图例，同时还附有英文例句和对应的中文翻译。例如，词汇“worm（虫）”的例句是“This looks like a very cute worm.”，中文为“这条虫子看起来很可爱。”

这样，孩子们在记忆单词时能更直观地理解和应用，也不至于枯燥无味。

3. 引入艾宾浩斯记忆曲线，科学安排复习计划

针对单词记忆反复巩固的需求，我想到了艾宾浩斯记忆曲线。

艾宾浩斯记忆曲线是一种科学的记忆方法，可以有效帮助孩子巩固记忆。

当然，它也有一个小缺点：如果中断复习计划，后续的复习任务就会像滚雪球一样越积越多。

但只要严格按照复习计划，坚持下去，就没有记不住的单词。

如何根据艾宾浩斯记忆曲线来规划复习？

我已经按照艾宾浩斯记忆曲线为大家整理好了一份复习计划，主要内容是小学主题词汇，正好可以用来系统背诵。

接下来我和大家说说怎么用。

使用方法

每日复习内容安排：表格的横向列出了每天需要学习的新内容。

背诵序号和时间记录：纵向的第一列是序号，用于排序，第二列记录每天背诵的时间。

复习周期：第三列列出每日新学内容，最后一列是当天需要复习的旧内容。

根据艾宾浩斯记忆曲线，一个知识点在半年内的复习需安排8次：1天、2天、4天、7天、15天、1个月、3个月、6个月。

按照这个周期规律进行复习，每个单词都能牢牢记住。只要坚持不懈，就能帮助孩子们建立牢固的词汇基础。

这个方法可以运用在许多场景中，不论是背更高难度的英语词汇，还是复习已有词汇，都非常实用！

昨天我一鼓作气待在家里，一整天没出门，一边整理单词，一边让哥哥弟弟帮我检查，确保没有遗漏的地方。

经过这两天的奋战，今晚终于把资料全部整理好了！内容包括分类主题记忆单词、分类主题记忆单词彩图+例句版、中考必备1500词和艾宾浩斯记忆表格。

这份资料对孩子的期中考试肯定会有帮助。我没有做严格的年级划分，早点拿下小学、初中的词汇，对孩子的英语学习大有裨益！

我已将资料放在后台了，想要的姐妹可以在文末点赞和“转发”，然后在后台回复“单词背诵”，就可以领取了哦。

作者萌芽，港大毕业，中国家庭教育学会理事、国际积极心理学协会会员，曾居香港，现居广州，畅销书《教养力》《这样养育，孩子才有自驱力》作者，育有两男孩，希望与你一起做自驱型养育父母，培养有自我驱动力的孩子。