现代孩子学业压力繁重，夜里埋首书海时，一个顶灯无法完成呵护孩子视力健康的使命。此时，台灯，已成为当下一个家庭的标配。相信每位父母都会在为孩子挑选一个好的护眼台灯时，面临台灯参数繁多而陷入无所适从的困境，譬如醒目的光照等级a级、aa级、aaa级等，父母总愿给予孩子好的，但，“a”越多，就代表台灯越好吗？

并非如此。

事实上，在中国国家标准中，台灯的光度等级分类只有a级和aa级两种。至于所谓的aaa级乃至aaaaa级，只是在某些地区性机构或商家自设的标准下成立的，并非官方统一标准。这种认证方式简单，是一种营销手段，便于商家抬高价格，从而达到扩大利润的目的。aa级在照明亮度与舒适度上均优于a级，现在市面上护眼台灯大多都已达到aa级标准，我们在购买一盏好的护眼台灯时，只需瞄准aa级即可。这样就不会挑选到劣质的a级台灯，以及价格虚高的所谓aaa级台灯。

解决了在挑选护眼台灯时光度等级的问题后，还有哪些参数是我们家长在为孩子保护视力，挑选台灯时需要考虑的呢？

一、灯珠

目前市面上灯珠多为蓝光灯珠，紫光灯珠较少，而紫光灯珠是在蓝光灯珠的基础上进一步研发形成的，购买时我们可以优先选择紫光灯珠，紫光灯珠的发光原理是可见紫光→荧光粉→全光谱可见白光。最后生成的白光，光谱图更接近太阳光谱，同时没有蓝光危害。

漫书雨k1、辰士达u1、柏曼精灵、lipro护眼台灯、明基mindduo2plus这几个灯都是紫光激发的护眼台灯，灯珠很好。

二、色温

色温小于3000k时，属于暖黄光。这种色温不伤眼，但光线柔和，孩子容易犯困，有时会因此离书桌更近，反而加剧孩子近视程度；

色温在5000k—6500k时属于冷白光。冷白光明亮程度高，但过于刺眼，对人眼伤害较大，且在夜间会减少人体褪黑素的分泌，容易引发睡眠质量差等情况。因此合适的选择是4000k左右，这时色温既不伤眼，也能提高孩子的专注力。为了防止孩子随意调整色温，购买时可以选择固定色温4000k的台灯，而非多色温可调的护眼台灯。

三、显色度

显色度是指光源还原物体本来原色的能力。选择护眼台灯，我们尤其需要关注一般显色Ra和饱和红色R9两个参数，当Ra大于95，R9大于90，我们才能获得更为良好的照明体验。

四、发光方式

不宜选择直发光，直发光对孩子视力有刺眼的危害，应选择侧发光，侧发光的护眼台灯光线更加柔和。

五、红光

红光：太阳光中的可见红光对眼睛很有好处，可以增进眼部血液循环，减少人的近视概率。现在一些护眼灯已经采用红光护眼技术，这类产品值得购买，但相应价格更高，我们可以根据个人情况酌情购买。

了解到购买护眼台灯时应当优先考虑的有利因素，我们也应该知道一些台灯对人体的不利因素，从而得到一个趋利避害的结果

六、频闪

台灯的频闪问题会让人眼睛干涩，出现视力下降等问题。目前市面上大部分台灯光输出波形频率都在3125Hz之上，超过这个频率以后就属于无可视频闪的范畴。人眼和视神经都感知不到了。所以大家在选灯的时候要注意这个光输出波形频率一定要高于3125Hz。

七、蓝光

蓝光对人体眼睛存在伤害，色温升高蓝光波峰会增加，这也是我们选择4000k固定色温台灯的原因之一。在挑选台灯时应尽量选择紫光LED护眼台灯。紫光LED灯珠蓝光辐照量远低于RG0标准的要求。