2024年10月12日是我的退休生活第42天。

早晨5：20分起床，洗漱，喝400毫升的温开水。处理部分家务，6：10分穿戴整齐出门跑步，还是压心率跑，最大心率控制在133/每分钟，配速7.42，完成10公里健康跑。8：00早餐后配合老宝贝处理家务，做午餐。午餐后，14：00点，到城市候机楼为骑友骑行欧洲十国送行，随后，去处理蛟龙庆功宴筹备工作。晚上参加蛟龙庆功宴，热烈祝贺川藏蛟龙在2024年第四届不止骑●24h不间断骑行国际自行车挑战赛实现新的自我突破，创造24小时不间断骑行655.6公里的骄人成绩，勇进前四强。打破了自己的历史最好成绩24小时不间断骑行637公里的好成绩。庆功宴在大酒店隆重举行，庆功宴气氛热烈高涨，这是芜湖骑行界的一大盛事，骑友们热情洋溢，深深的被蛟龙的顽强拼搏精神和与无论比的坚强意志所感染。22：00点到家，洗澡睡觉，一天的退休生活结束。