2024年10月12日是我的退休生活第42天。
早晨5:20分起床,洗漱,喝400毫升的温开水。处理部分家务,6:10分穿戴整齐出门跑步,还是压心率跑,最大心率控制在133/每分钟,配速7.42,完成10公里健康跑。8:00早餐后配合老宝贝处理家务,做午餐。午餐后,14:00点,到城市候机楼为骑友骑行欧洲十国送行,随后,去处理蛟龙庆功宴筹备工作。晚上参加蛟龙庆功宴,热烈祝贺川藏蛟龙在2024年第四届不止骑●24h不间断骑行国际自行车挑战赛实现新的自我突破,创造24小时不间断骑行655.6公里的骄人成绩,勇进前四强。打破了自己的历史最好成绩24小时不间断骑行637公里的好成绩。庆功宴在大酒店隆重举行,庆功宴气氛热烈高涨,这是芜湖骑行界的一大盛事,骑友们热情洋溢,深深的被蛟龙的顽强拼搏精神和与无论比的坚强意志所感染。22:00点到家,洗澡睡觉,一天的退休生活结束。