不管睡觉前喝没喝水，只要一躺下就要去厕所。在中医看来，我们的肾有蒸腾气化的作用，肾主水，肾脏通过蒸腾气化作用,将体内的水分和其它物质进行调节,以维持体液代谢平衡。

若是肾阳不足了，蒸腾气化就容易失常，就会表现出尿频的情况；而且夜间阴盛阳衰，阳气更加虚弱，所以夜尿多。此外气还有固摄的作用，阳气不足了，会导致膀胱气化不利,不能收敛尿液,此时容易出现尿不尽的症状，还多伴有腰膝酸软、耳鸣、手脚冰凉、怕冷等的问题，

之前碰到的患者就是这种情况，开始没太在意，觉得自己是喝水喝多了，才导致晚上总去厕所，等第二天，就没敢喝水，睡觉前还去了躺厕所，结果还是一晚上起夜四五次，而且男科功能也变差了，天天喊着腰疼，腿疼的，也比之前怕冷了，看了他的情况之后，给他开了个小方子，由乌药、益智仁、山药、覆盆子，金樱子组成。

可别小瞧了这个方子，其中的益智仁，温补肾阳，让肾阳补足了，蒸腾气化才能恢复正常；而其中的乌药入肾经、膀胱经可以温阳散寒；山药不仅可以补肾气还有固精，缓解尿频，缩小便；覆盆子，金樱子都是酸性的收涩药，还入膀胱经，能够收敛固涩，所以整个方子搭配，能够很好的针对起夜频繁的问题，问题解决了，自然也就一觉到天亮。

最后也提醒大家，用药需要辨证，一定要在医生指导下进行，不可盲目用药。