婚姻心理学:在反复争吵中,寻找生存之法!

青玖情感岳清老师 2023-10-30 20:55:23

婚姻的玄妙就是,有的人斗了一辈子嘴,却依旧相爱如初。

——青玖情感

做不吵架的夫妻

这一对最近才找到我的小夫妻。出现在我的工作室时,他们看上去非常恩爱,紧握的双手,互相凝视的眼神,都表现出了新婚夫妻应有的状态。至于他们找到我的理由,也十分特别。

他们希望在我的帮助下, 拥有一段和谐美满,永不吵架的婚姻。在他们的描述中,他们彼此已经是对方的灵魂伴侣,现在唯一缺乏的是,如何将现在和谐甜蜜的状态保持下去。

通过他们,我们可以发现一个现象。那就是,所有的情侣,都是害怕回避争吵的。在人们的日常认知中,吵架是导致情侣分手的主要原因。因此想要拥有一段永不分手的爱情, 就要尽可能的避免吵架。

对于热恋期的情侣或者新婚夫妻而言,尽可能的避免吵架,是可以做到的。这段时间,爱情的甜蜜足以掩盖生活中的分歧与磨合。当一方遇到令自己不那么满意的事情时,也会因为正沐浴在爱河中,而愿意放下自己的利益和原则,选择包容。

但这种状态,是很难长期维持的。当爱情度过了甜蜜期和激情期,感性的作用就会逐步下降,理性渐渐回归。此时,放下自己的利益和原则就变得异常困难了。

无惧争吵的发生

对于大多数的情侣和夫妻而言,争吵通常发生在,热恋期和激情期之后。尽管人们会想尽一切办法,延长热恋期和激情期,但爱情逝去的步伐人就是不可改变的。

社会心理学家研究得出: 激情和浪漫的爱情会随着时间的推移而慢慢的消退。调查显示发现,由爱情结合成的夫妻,婚后5年彼此的爱情就开始不断的减少,而真正能够维持彼此的感情的就是拥有共同的兴趣爱好、共同的目标和追求,以及对彼此的宽容和理解。

可以说,那些能够白头到老的夫妻,所依靠的不是长久地保持爱里的激情,也不是尽可能的避免争吵。而是在一次次的争吵中,摸索正确的相处之道。争吵作为沟通方式的一种,也可以是积极的。

争吵的过程,是一个发现问题,并且解决问题的过程。我们因为遇到了无法解决的问题,而产生了矛盾。我们因为对伴侣的在乎,而导致在解决这些矛盾时,情绪渐渐变得激动。情侣之间情绪的传递作用,以及拍皮球效应,又使得我们个人激动地情绪,影响到了对方,于是争吵愈演愈烈。

那么为什么,有的人吵着吵着就散了,有的人却越吵爱情越坚定呢?这是因为,他们争吵的目的是不同的。前者的目的是为了解决问题,并且更好的在一起。而后者,是为了掩盖问题,强迫伴侣妥协,以满足自己的需求。

也就是说,如果争吵的目的,以个人为导向,与两个人的共同利益无关,那么正吵架就会导致分手。

积极的争吵

既然争吵无法避免,那么至少让我么你学会如何积极的争吵。

实证研究发现,三分之二的离婚是不该离而离的!很多伴侣因剧烈的冲突而分手,但冲突之际,正是彼此医治的良机!冲突是家庭生活的一部分。

如果我们希望,即使在于伴侣发生冲突和争吵时,也能确保沟通的有效,带来积极地结果。那么,就需要做到以下两点,

表达观点,但不盲目否定。争吵的本质,其实就是双方就对问题不同的看法,各自发表自己的意见。情侣、夫妻双方都有自由表达自己的权利。但是注意,这里仅限于表达自己,而不是站在自己的立场上,去判定别人行为的对错。即使是在争吵的时候,也不要盲目的否定对方。保持尊重的态度,告知对方自己的看法,那么对方也会回馈给我们相同的尊重。

解决问题,不纠结细节。发生争吵,我们的核心目的是解决问题。所以,只要两个人能够达成共识,找到解决问题的方法就可以了。千万不要在找到方法后,再去纠缠一些细节,比如非要争论出某些事情的对错。在亲密关系中,责任一定是双方的,是很难判断出对错的。而且如果争吵的目的,变成了证明对方是错了,那么核心目的也就变了。

不要害怕争吵,其实真正的婚姻就是在相爱、争吵、容忍中不断重复中度过的。

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青玖情感岳清老师

简介:专注情感咨询,情感挽回,家庭维护的咨询师