30岁的年纪50岁的身体?教你一招,精气同补,脾肾同调,重回年轻

武楠谈养护 2024-11-30 17:13:50

现在很多年轻人啊,天天嚷嚷着说自己“老”了,明明正值壮年,但是却整天感觉这不舒服,那不舒服,容易疲惫,乏力,不管干什么都提不起来劲儿,一点精气神都没有。那如果你也出现了这样的情况啊,就有可能是脾肾两虚惹的祸!

我们说肾为先天之本,脾为后天之本,一个人健康与否,其实就看他脾肾好不好,如果脾肾亏虚,一方面是不能将饮食水谷化生成气血,一方面是缺乏肾精的濡养,身体的各个部位的机能都会开始衰退,人也会变得越来越虚弱,整天懒洋洋的不想动弹。

针对这种情况啊,有一个方子大家可以了解一下,叫做“无比山药丸”。

它里面是以山药为君药,山药既能补脾,又能补肾,对于脾肾两虚导致的诸多症状呢,都有比较好的调理作用;再用巴戟天和肉苁蓉来温补肾阳,用熟地黄、山茱萸、杜仲来滋补肝肾,阴阳同补,促进肾的功能恢复正常;再用茯苓、泽泻、牛膝来利水渗湿,因为脾肾都是水液代谢的重要一环,所以当脾肾亏虚的时候,水液就会停聚在体内滋生湿气,这三味药能联合起来把体内多余的水湿代谢掉,并且茯苓还有健脾的作用;最后再用五味子和菟丝子,一方面填补肾精,一方面也能增强肾的固摄能力,避免肾精流失。

诸药合用,既兼顾了健脾,又能补充肾精,所以对于脾肾两虚导致的诸多“虚劳”症状啊,有着不错的调理作用。

当然了,涉及到用药呢,每个人情况不同,所以还需要先经过专业医生的辨证后再作参考,大家不要盲目乱用。

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