肝不好的人，用好这3个“强肝果”，养出一颗黄金肝！

第一个是佛手。佛手具有疏肝解郁、健脾化痰的功效，而肝的主要功能就是负责疏泄气机，一旦肝气郁结，就会导致全身的气机失调，还会影响脾的运化功能，导致水湿泛滥，聚生成痰，这个时候人就容易胁肋胀痛，四肢困重，乏力，嗳气，反酸，腹胀，可以用佛手煮水代茶饮，一边疏肝气，一边化痰湿。

第二个是山茱萸。山茱萸擅长滋养肝肾，补肝血，肝的另一个生理功能是主藏血，肝属木，而肝血能够滋养肝木，就好比树木需要雨水的灌溉，如果肝血不足，就会导致头发干枯、毛躁，须发早白，容易急躁，烦躁不安，眼睛干涩，眼屎多，头晕胀痛等等，那这个时候就可以用山茱萸来养血柔肝。

第三个是五味子。五味子能入肝经，主味是酸，酸性收敛，所以它能养血肉筋，并且能收敛肝阳之气，使其不过于抗风，散肝木之风而降火，所以当出现气滞血瘀，或者肝血不足的情况时，比如说情绪暴躁，胁肋胀痛，手脚麻木，容易抽筋，四肢屈伸不利等症状，就可以用五味子来养血柔肝了。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药的部分呢，最好还是在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用。好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！